现在很多人牙齿有问题。因此，我们所有人在面对的时候都要更加注意。要有特别好的牙齿，就要更加注意生活的细节。关键是要及时防止蛀牙的出现。那么，预防蛀牙的中药推荐4种中药吗？现在去吧。

中药可以预防蛀牙

1、茶多酚

茶叶的主要成分，特别是从绿茶中提取的多酚类化合物，具有抗氧化和清除自由基的功能，具有广泛而有力的抗菌作用和药物浓度低的优点。

2、厚朴。

具有温、夏、干、湿、除痰功能，对主治熟食、痰、寒湿腹泻、毒性小，主要对龋齿菌球变链菌有抑制作用。

3、gallnut

外号文合，木富子具有废墟器官针、腹泻、冷汗、解渴、排血、脓疮、皮肤湿昌、无毒、五倍子好的抑菌毒性因子。

4、蜂胶。

工蜂在制作窝的过程中，将粘糊糊的分泌物与植物的口香糖、树脂、蜂蜡等物质混合在一起，具有抑制链球菌枯草杆菌的能力，有促进抗炎和组织再生的作用。

对食物也要特别注意，避免生冷、辛辣食物等对牙齿的刺激。运用正确的刷牙方法，培养良好的清洁口腔习惯。

预防龋齿的方法

1.细菌是引起蛀牙的罪魁祸首。如果我们的口腔不卫生，牙齿表面会堆积很多细菌，细菌在食物糖的帮助下会产生很多酸来破坏我们的牙齿。如果被破坏一段时间，牙齿就会出现洞，这时就会形成龋齿。预防蛀牙最重要的方法是注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯。

2.多吃粗粮、蔬菜、水果、核桃、等糖比较低的食物。

3.少吃糖，吃糖不是不行。一定要适量，吃同样的糖量。比起一次吃几次，对牙齿的伤害更小。也就是说，一次吃5块糖对牙齿的伤害比分离5块糖吃5次对牙齿的伤害小。

4.少吃零食。特别是晚上喜欢吃零食的人，记得饭后吃或一次性吃，饭后刷牙或嚼无糖口香糖。早晚刷牙是最好的清洁方法，中午再刷一次也是可能的。