儿童近视前兆

如何判断儿童是否近视？家长们可以通过以下方法判断家里的孩子是否近视。

1、经常眨眼，眯着眼睛。

近视的朋友摘下眼镜时，可以不自觉地眯起眼睛，达到改善视力的效果。如果发现家里的孩子在看电视或电脑时经常眯眼睛，就要提高警惕。另外，经常眨眼也是近视的征兆。

2.总是歪着头看东西

小孩子经常歪着头，会出现散光的症状。因为歪头可以减少散射光对视力的影响。

3.经常揉眼睛

当我们过度使用眼睛时，揉眼睛改善视力疲劳，许多儿童利用揉眼睛的动作改善视力不明确的症状。

中医如何治疗儿童近视？

中医认为儿童近视和脾虚有很大关系。在中医中，脾脏是主要肌肉，包括肌肉的移动或张力等，儿童近视时调节眼球的肌肉会失去弹性，因此脾脏虚脱时儿童更容易出现近视眼。因此，补充脾脏对预防儿童近视至关重要。

儿童补脾可以多吃黄芪、白术等中药，生活中常见的红枣、山药也是补脾的好帮手，另外夏天可以多喝儿童，跑枸杞菊花茶。这种茶饮料能起到明亮的目的作用，还有保护眼睛的功效。

除了补脾外，中药认为按摩和针灸都可以发挥治疗儿童近视的功效。按摩眼周血可以通过多做牛粥血、升郁血、清明血等安保健体操改善视力，带近视儿童去医院接受专门的针灸治疗也是矫正视力的好方法。

儿童近视吃什么食物好

之前我们知道中医治疗儿童近视的几种方法，生活中父母也要给近视儿童多吃对眼睛有益的食物。下面我们来看看儿童近视吃什么食物。

1、海带

近视儿童体内缺乏锌，常见的海带能为人体提供足够的锌，因此近视儿童可以多喝一些海带汤。

2、胡萝卜。

胡萝卜是公认的护眼食品。因为胡萝卜中含有大量胡萝卜素，可以起到保护眼睛的作用。

3、菠菜。

很多孩子不喜欢菠菜，但菠菜中含有钾、钙、镁等元素，提高眼部肌肉的弹性，防止近视发生。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。