夏天喝什么茶可以降低血压。

中医认为食物可以治病，食物可以起到治疗、改善疾病的作用，高血压也可以通过饮食控制，下面我们来学习一下生活中哪些茶饮可以降低血压。

1、田七玫瑰茶

材料：田启华、玫瑰、绿茶适量。

练习：将三七花、玫瑰花洗净，和绿茶一起放入杯子中，用开水冲泡，用盖子煮10-15分钟左右即可。

2、菊花山楂茶

材料：菊花、山楂适量。

方法：在锅里加入适量清水煮，将菊花和山楂放入沸水中再煮即可。

三步车

材料：菊花、罗汉果、普洱茶适量。

练习：将这三种药材粗磨，用纱布包一包茶包，喝的时候把茶包放在杯子里，用开水煮就可以了。

4、夏枯草泡沫茶前面的草

材料：夏枯草，车前草适量。

练习：Prunella，洗车前的草，在锅里放入清水煮开，将两种药草放入锅里煮开，就可以喝。

夏季高血压患者有什么注意事项？

1、钠盐限制

掌握钠盐量是高血压患者需要注意的事情。如果家里有高血压患者，烹调食物时要少放盐。

2、适量饮酒

专家认为酒精摄入和血压的高低也有关系，所以高血压患者最好不要喝酒。如果有不可避免的招待，最好少喝酒。

3、多晒太阳

高血压患者多晒太阳有降低血压的功效。因为太阳的紫外线会给身体制造调节血压的元素。

4、禁止盲目减肥。

大多数高血压患者都有肥胖问题，但专家警告说盲目减肥不仅会产生降压效果，还会引起其他疾病的发生。

5、钾的摄入。

高血压患者在生活中多吃含钾的食物，可以起到调节血压的作用，如海带、香蕉、土豆、牛肉等，是高血压患者最好的食物。

6、热量控制。

如上所述，高血压不能与肥胖断绝关系，因此高血压患者也要学会控制热量，生活中要少吃动物内脏和油腻食物。

夏天如何控制血压的资料。生活中除了多喝血压茶外，高血压患者也要注意生活细节，这样才能更好地进行健康管理。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。