孕妇产前三期疗养

一、早期胎儿气体(前三个月)

根据古代医生孙思宇《千金要方》月的《胎儿法》，这个时期胎儿不定型，不能服用药物，调整心态很重要。孕妇要做的事：眼睛不看恶色，耳朵不听淫荡的声音，嘴巴不吐傲慢的话，心里没有邪念，心不害怕，等身心的养育。

对于食物：饥饿、饱腹和适当的食物要清淡，食物要肃静，不能降温、滋补、温补。否则容易因胎热、胎动而流产。

如有妊娠反应：如有呕吐、恶心、恶心等症状，可防止呕吐和胃部的食疗：1杯甘蔗汁120cc 10cc生物姜汁；苹果汁60cc柠檬汁10cc，蜂蜜1茶匙加水100cc，或生吃100克柚子。温京安泰可以使用新鲜的艾叶炒蛋。

二、中期胎儿气体支持(4 ~ 6个月)

怀孕中期，胎儿要快速成长，调整身心帮助胎气，孕妇要动作柔软，心平气和，太怒气衰弱，太舒服的话气力会下降，多晒太阳会少受寒，少穿露肚脐的屁股衣服。

饮食领域：好吃、多样、营养丰富，但不能吃得太饱，要多吃水果蔬菜，做好大便。

这个时期阴穴总是不足，容易产生耐热，所以要培养阴穴。饮食疗法方面：可以煮100克黑豆、10个红枣、排骨汤来养血。以30克党参、10克龙眼干、10个枣、白开水为茶饮料，滋养气血。或者西洋参3g瘦肉100克，贫血者炖牛肉。其他可以多吃粤菜、芥菜菜、菠菜、胡萝卜、芝麻、白木耳、嫩椰子水和椰子肉、豆类食物。

三、后期利润生产(后三个月)

怀孕后期，大多数孕妇脾气虚，不能用水，会出现阴虚血热、胎热不安、早产。这次孕妇要衣着宽松，不能坐浴，要摇晃身体，心情安静，不要大发脾气。

食物要喝热饮，不要吃热食。要补气，激活脾脏，滋补肝肾，有利于生产。

饮食疗法可以用保湿、不干燥的高丽参3g燕敷。白木耳炖淮山和龙岩干燥；海参菜香菇瘦肉；唐森，北熙，枣茶。

要注意的是，这位孕妇怀孕时不能多吃苦瓜，含有奎宁，会引起子宫收缩。分娩时不能大量吃野山炮参、西洋参、高丽参等补品。否则会出现气行血行，生产时失血过多(这是香港大学做的研究)。剩下的要慎重使用腹泻、活血、分支药。

上面介绍的孕妇产前疗养，按照一般规律，如果有特殊情况，必须咨询中医。