中药使用火来描述身体内的某些热症状，发热更多。一般所说的上火，即人体阴阳失调后出现的耐热症。

中医药认为，火的病理可分为虚实两大类，常见的花瓶症状包括加深和肝火。

加深和简化的症状。

韩方保健有限公司的郭美玲医生说，深化分为虚实，虚化主要是烦躁、口干、出汗、睡眠不安。如果真实情况旺盛，就会出现口腔溃疡、口干、尿黄、烦躁、烦躁等症状。

我们经常把感情容易激动的人称为简华。事实上，一般肝火大的体质有以下症状。口干、口苦、口臭、头痛、头晕、眼睛干燥、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔变厚等。

如何清除肝火

郭美玲中医说，如果睡眠不足或睡眠质量不好，肝火可能会上升。为了防止肝脏烧得好，不仅睡眠充足，心情放松，简单的药材或食物也有助于明火或降火。

郭美龄中医说，要预防肝火上升或清除肝火。中药夏季用草、桑叶、菊花或金银花、棉仁真调，效果很好。方法如下

1、夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克。

Prunella，桑叶浸泡在适量的水中煮30分钟，然后加入菊花煮3分钟，就可以代替茶喝了。用冰糖或蜂蜜调味。

(周以上可以从1人增加到2人，根据人数增加。)。

2、金银花15g、棉茵陈15g

金银花、棉仁津浸泡在适量的水中煮30分钟，再煮30分钟，就可以代替茶喝了。用红糖、糖或蜂蜜调味。

另外，为了预防肝火上升，可以喝枸杞菊花茶如下

枸杞先煮30分钟，再放菊花煮3分钟，就可以当茶饮料用，适合经常头晕、瞳孔干燥、动脑的人。

另外，中医药认为养肝可以吃很多猪肝或鸡肝，尤其是看东西的人，经常使用模糊、神太多的人。

如何保持头脑清醒

为了防止深化上升或头脑清醒，任何食物都可以进行饮食疗法，并通过以下方法起到使头脑清醒的作用：

梨2 ~ 3个，豆腐1个，鸡蛋2个，盐适量

鸭梨去皮，除心，切成小块或小块。

豆腐切成小块。鸡蛋被鸡蛋液打散了。

鸭梨、豆腐加入适量的水煮10分钟后，加入蛋液翻滚即可。

另外，心智旺盛的人可以经常喝竹叶、甘草、灯心草、生地和脉动煮的茶，还具有清心泻的作用。虚化上升的人可以经常喝百合、银鱼、玉竹煮的甜汤，起到清心阳阴的作用。