医学研究表明，许多疾病的发生和恶化具有明显的时间特征，在一段时间内，人的生命力特别脆弱，最易受病魔伤害，被称为恶魔的时间。现在专家们已经大致掌握了这个恶魔时刻的变化情况。专家们特别提醒说，这几个小时对人们的健康至关重要，要引起所有人的重视，做好预防工作。

一天中恶魔的瞬间

早晨从梦中醒来，进入一天的第一个恶魔期间(早上6 ~ 9点)，包括心脏疾病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘、癌症等。例如，心肌缺血的最高峰是早上7 ~ 8点。心律不齐的发生在早上6 ~ 9点最频繁。另一方面，世界卫生组织调查了4769例心肌梗塞患者，其中28%在早上6 ~ 10点发病。

一天中的另一个恶魔时间段是晚上以后，这时心脏病发作的概率再次增加。晚上7点左右喝酒的话，肝脏清除酒精所需的时间比一天中任何时候都长，因此饮酒最容易喝醉，肝脏最容易受损。

一天中最危险的时刻要数黎明数。研究表明，黎明时血压和体温降低，血液流动缓慢，血液增厚，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。据调查，凌晨死亡人数占全天死亡人数的60%。

一周中恶魔的瞬间

一周中的星期一是心脑血管患者的危险时间，发病和死亡的危险比其他几天高40%，在德国被称为黑色星期一。

另外，芬兰专家周一证实中风最多，周日最低。

预防措施是：早上起床服用一片阿司匹林，不要出远门，老年人要与家人同行，以防不测。

一月的恶魔时刻

一个月来对生命最有威胁的是农历月中的天文气象。众所周知，月亮具有吸引力，可以像引起海水潮汐一样作用于人体体液。

每当月亮中明月高高悬挂时，体内血液压力就会降低，血管内外的压力下降，压力差特别严重，容易引起心脑血管事故。

一年中恶魔的瞬间

一年中有4个恶魔时间段，即最热最冷的几个月，一般来说，夏天气温上升到35以上，对人体构成威胁。关于冬天和春天，寒流是继炎热之后的另一个杀手。每当寒潮来临，医院门诊和住院人数激增，死亡率也上升。对生命来说，一年中最危险的月份是12月。据调查，本月死亡人数在年中每月占第一位，占死亡人数的10.4%。

据分析，这与寒冷的气候、萧瑟的环境、年底前人关门、精神紧张、情绪波动、抵抗力、新陈代谢等低有关。此时，一些慢性病往往会加剧或病情大变。有趣的是，历史学家通过考证发现，明朝、清朝的20多名皇帝在最热的7、8、2月和最冷的腊月、正月死亡了90%，这就是上述规律的证据。

一生的恶魔时刻

人一生中的年是危险的年龄阶段。到了中年，生理状态开始变化，内分泌紊乱、免疫力下降、家庭、工作、经济、人际关系等压力增大，负担加重，中年人身心疲惫，疲劳积累。

俗话说：73，84，阎罗王不叫自己。这意味着这两个年龄的人很容易死亡。有道理吗？科学家们的回答是肯定的。

科学家们对这种现象进行反复研究，发现人的生命有周期性规律。大致以7 ~ 8年为周期反复。每个周期都存在生命活动的高潮和低潮。一般周期的中间年龄是高潮，周期的始末是低潮。高潮说健康稳定的年龄，免疫能力强，死的人少。低潮说，健康削弱了年龄，人的免疫能力弱，死去的人比较多。

七年的周期从7，14，21，28到84岁。8年的周期为8、16、24、32 ~ 72岁，73、84都超过了古稀的年份，人体免疫能力减弱，此外，在生命周期的低潮时期死亡人数也比较多。