大蒜

大蒜含有大蒜，空腹大蒜对胃黏膜、肠壁有强烈刺激，容易引起胃肠痉挛、痉挛。

冷饮

空腹状态下，多吃冷饮会引起胃肠痉挛，引发胃肠疾病。

柿子和西红柿

这两种食物中含有大量果胶、单宁酸，容易发生胃酸和化学反应，形成明胶块状物质，形成胃石。

山楂和橘子

这两种食物中含有大量有机酸、果酸、山楂等，空腹食用会引起胃酸激增，对胃黏膜产生不良刺激，使胃充满，使产物呕吐。

茶

空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，还可以引起多醉，表现出头晕、乏力、站立不稳等症状。

牛奶和豆浆

这两种食物含有大量蛋白质，空腹喝的话，蛋白质会被迫转换成热能，被消耗掉，起不到营养养护作用。

酸奶

空腹喝酸奶会减弱酸奶的健康作用，饭后喝两个小时或睡前喝，有助于保养、促进消化作用和排气通便作用。

香蕉

香蕉中镁多，空腹吃有抑制心血管的作用，对健康不好。

白酒

空腹喝酒会刺激胃黏膜，时间长了会引起胃炎、胃溃疡等疾病。

糖

糖是容易消化的食品，空腹吃糖多，短时间内不能分泌足够维持血糖正常值的胰岛素，血液中的血糖突然升高，容易引起眼疾。