冬天这两类人最容易生气。

事实上，“劣化”是指喉咙痛、耳鸣、目的症、牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘、尿赤等经常出现在人体内。除天气因素外，情绪波动、过度劳累、饮食不当、消化不良等原因也会在体内引起各种发热症状。中医认为，如果人体阴阳不平衡，全年都会发火，再加上冬天的季节特征，就更容易发火。

阴虚的人最容易生气

阴虚质是以体内津液、静血等负液损失少、阴虚耐热为主要特征的体质。这种人身体瘦，手脚烫，平时口干，鼻子有点干，口渴，喜欢冷饮，大便干燥，舌头红，苔藓少。性格急躁，外向，活泼。经不起热。

湿热质人群平时湿热俗说也容易发火

据调查，鼻子油腻或油光闪闪，容易长痘痘或痘痘，嘴巴苦或嘴里有异味，皮肤容易发痒，大便粘稠，尿液短，舌头红，苔藓黄，脉搏变大。当然，忧郁的人相对容易生气。

冬天要预防这种火器

1、吃的湿火

冬天为了御寒，可以适当吃火锅，但吃得太频繁对身体也不好。火锅基本上以温热的肉类(牛羊肉等)为主，如果摄入太多油腻的味道，脾胃的运化功能就会显得弱，如果不能运化，就会湿热，也就是说，嘴巴发湿，肚子胀，食欲不好。

湿热者要注意饮食清淡，可以多吃芹菜和莲藕。也可以服用中药祛湿，如老中医热湿茶、赤小豆、生薏米粥适量饮用。

2、冻冷的包火。

有些人觉得自己生气了，想用少穿衣服的方法生火。还有一些女孩子爱美，冬天也穿裙子，这种做法都是错的。上火要从体内撤离和解释，如果用外面的寒气生火，不仅不能达到目的，还容易形成另一种病症，即冷炮火。

寒气都有凝固的性质，寒气从外部包围人体，体内的火器很难再次散发。冷敷火灾可以有两种表现。一个可以以感冒的形式出现。这是急性的，发烧、怕冷、咽喉肿痛等可能会出现。另一个以慢性的形式出现。也就是说，身体经常怕冷，手脚冰凉，同时嘴巴和嘴巴疼，脸上长痘痘。

要解决冷炮火，首先要解决外寒，在山寒的基础上降温，日常生活中推荐生姜菜，生姜是外寒，萝卜清利热。一起服用可以缓解症状。也可以喝老姜茶和热花茶。卢江茶坊中有100天生姜、卢春茶等山外寒，热花茶中有新鲜芦苇根、栀子、金银花、鱼腥等清热，还可以缓解韩包佛的情况。

3、烤干花。

冬季气候本身干燥。这是因为气温低，自然界的水分以液体或固体形式存在，空气中的水分较少。北方冬天有暖气，南方有空调，还有一些人使用电动溜溜球和电加热等，这种方式会使室内少量水分干燥，加重干燥度。人在这种环境下活久了，就会出现嘴唇开裂、口渴、口渴、口渴、想喝酒等干燥的火的表现，严重的时候会有干咳，这预示着干花已经伤了肺。

这时，首先不要把供暖设备的温度控制得太高，要同时使用加湿器。无聊的人要喝养阴生津、降温的凉茶。例如，老中医谢美良茶配菊花、金银花、新鲜芦苇根、淡竹叶、鱼腥草、仙白毛根等肺润肺的中药。

4、忙碌的心灵之火

到年底，很多单位都有加班的习惯。工作太忙，压力太大，人们会着急的。这样会出现肝火、烦躁、口干、头晕、脸红等现象。肝火可以进一步发展为心悸、失眠、茶梦、口蚀、尿黄热等症状。

遇到这种情况，首先可以调整好心态，以平和积极的心态对待事情，选择太极拳等运动来平复心情，喝神茶或喝菊花、金银花、黄精等3~5克茶。