1、芒果、桃子、草莓：

在营养方面，他们没有特别的贡献。只是他们的造型比较情色，适合调情的时候吃。

最好的吃饭方式：调情时使用。

2、鸡蛋：

鸡蛋含有丰富的维生素B6、B5，有助于人类平衡激素水平，减少压力。有人说吃鸡蛋可以增加性欲。

最好的食用方法：鱼子酱、香饼和煮鸡蛋。

3、牡蛎：

这是经典的自然春药。牡蛎具有高含量的zinc(锌)，可提高男性精子产量，增加睾酮生产。它还含有多巴胺(dopamine)，一种增加性欲的激素。

最好的食用方法：洗净，与冰柠檬混合。

4、芹菜：

因为芹菜是一种神奇的蔬菜(在这一点上)，含有雄性激素的一种Androstron，可以通过出汗去除，MM给人的感觉是会更加兴奋。(阿尔伯特爱因斯坦，《美国电视剧》，男性荷尔蒙、男性荷尔蒙、男性荷尔蒙、男性荷尔蒙、男性荷尔蒙、男性荷尔蒙、男性荷尔蒙、男性荷尔蒙)

最好的食用方法：生吃

5、香蕉：

香蕉中含有bromelainenzyme(菠萝酶)，可以提高性欲，治疗阳痿。

最好的食用方法：这样吃。

6、鳄梨：

鳄梨富含叶酸，有助于新城代谢，可以获得更多能量。其中维生素B6和钾分别可以增加男性和女性的性欲。

最好的食用方法：用手指挖肉，让MM舔。

7、无花果：

无花果富含氨基酸，可以提高性欲，还可以提高耐力。

吃的最好方法：新鲜。

8、大蒜：

大蒜中含有能增强长期血液流动的大蒜素。但是这东西都很好吃，吃的时候要附口香糖。

最好的饮食方式：大蒜味道太重，在ooxx之前很难吃，最好以胶囊的形式吃。

9、杏仁：

杏仁能激发女性的热情，保证男性荷尔蒙的健康。

最好的吃法：这样吃。

10、巧克力：

巧克力中含有theobromine和phenylethylamine，可以感受到恋爱感。当然MM最喜欢巧克力也是原因之一。

11、肝脏：

肝脏可以使性欲更慢。

最好的食用方法：配上油炸食品、洋葱、香料和橄榄油。