阿胶糯米粥

方法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先把阿胶捣碎，放入锅里火炒成黄色，然后用糯米煮粥煮到烤熟的时候，加入阿胶粉和红糖煮，搅拌稠，就可以吃了。

功效：适合养血伤血、阴保不足、润肺安泰，特别是孕妇。

阿胶白肉水

方法：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。把当归洗干净，切成断片，加入纱布袋，加入阿曼水蒸熟，将猪肉和装当归的药包放入锅中，加入清水500毫升，煮1个小时，放入药包中，加入阿胶，用文火炖，最后用低盐调味，就可以吃了。

功效：补血活血，阴润肺。

玫瑰猪蹄

方法：玫瑰花15克、山楂30克、猪蹄1只、黄酒30克、生姜、红糖、盐适量。首先把猪脚洗干净，切成67块，在锅里加入味道，加入1000毫升清水，用文火煮2个小时，去除药渣，放盐，再煮5分钟，加糖，出汁就可以吃了。

功效：理气通经、活血化淤。

在耳垢上烤羊肉

方法：当归、生地分别15克、健康10克、羊肉200克、黄酒、盐、糖、酱油适量。将药放入纱布袋中，羊肉洗净，切成小块，放入健康片后，放入锅中，清水适当用文火煮1个小时，扔掉药包，加入酱油、黄酒、盐，用文火煮，煮到脆水，就可以放糖吃

功效：益气补血，还有血。

当归五骨鸡

方法：枸杞60克、当归30克、白酒50克、乌骨鸡1只、姜盐、调味料各适量。

1.首先，将枸杞、当归切片清洗干净，然后放入纱布袋中，用白酒一半浸泡6 ~ 8个小时。另外，将鸡屠宰洗净，在半个白酒里加盐，搅拌均匀后涂抹在鸡的身体内外。

2.将药包和姜那仁鸡腹部放入容器，在笼子里无火蒸1小时，再用文火蒸1小时，去除药包和姜，将鸡切碎放入盘子，汤里放调料后倒入鸡片中食用即可。

功效：肝肾营养、血液调节。

四物木耳汤

方法：当归6克、熟酒9克、白羽6克、天顶3克、枣5颗、黑木耳15克、红糖30克。可以先把各种药洗干净，放入纱布袋，撒上黑木耳头，去除杂质，再在锅里加入1000毫升清水，用文火煮1个小时，再在药包里放红糖调味，煮好后饮用。

功效：补血、活血、养血、常服能脸红，皮肤细腻。

宜黄鸡块

方法：黄精15克、地黄10克、天门洞3克、鸡肉200克、黄酒、盐、调味品各适量。先把三味药洗干净，装在纱布袋里。鸡肉切成小块。接着，将药和鸡肉放入锅中，加入1000毫升清水，用文火煮2小时，将调料放入药包中，再煮20分钟，加入调料即可得到食物。

功效：月经、益脾血、补充肝肾、消除疲劳。