夏季健康不可缺少的四大水果
夏季心脏保护食品1、西瓜
西瓜具有清热、清热、利尿的作用,适合夏天吃。但是脾胃虚的人不能吃太多。
夏季心脏保护食品2、黄瓜
绿汁多,脆新鲜,含水量约为97%,是解渴的好产品。新鲜黄瓜还有解热解毒的功效,对除湿、灌肠、镇痛有明显效果,夏天容易便秘的人可以吃很多。
夏季心脏保护食品3、桃子
生津、润肠、活血、消积作用。适用于口渴、血性淤血、大便不畅、小便不利的人。每天午饭和晚饭后吃比较好。
夏季心脏保护食品4、苦瓜
消除暑热,消除疲劳,头脑清醒,工作劳累的人可以吃得更多。
夏天南方是雨季,所以要多吃薏米等干湿的食物。北方气候干燥,肺部湿润,要注意吃百合。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
随机推荐