1、遗产食物糖保存枣。

干枣50克，花生100克，红糖50克。干红枣洗净后，浸泡在温水中，将花生煮一点，剥皮后准备。将红枣和花生壳放入小铝锅中，加入花生开水，加入适量，用文火煮30分钟，捞出花生壳，加入红糖，融化汁液，直到红糖融化即可。具有养血、益气作用。适用于流产后贫血或血象低等。

2、堕胎减肥荔枝枣汤

干果，干枣各7个。空运电器，一天一件。起补血生辰作用。适用于女性贫血，流产后体虚的调理。

3、堕胎食物鸡蛋红枣汤。

鸡蛋2个，枣10个，红糖适量。在锅里放入水煮后，放入鸡蛋中煮。水重新煮红枣和红糖。文化煮20分钟左右就可以了。具有补中益气、养血作用。适用于贫血及病后产后气血不足的调理。

4、遗产减肥豆浆米粥。

2碗豆浆，50克大米，适量糖。把米洗干净，用豆浆把米煮成粥，煮熟后放糖煮服。每天早晨空腹吃饭。协调脾脏和胃，起到清热干燥的作用。适合人流后身体虚脱的疗养。

5、堕胎减肥鸽枸杞汤

一只鸽子，30克枸杞，一点盐。把乳鸽去掉毛和内脏杂物，洗干净，在锅里加水，和枸杞一起煮，熟的时候放一点盐。每天吃两次肉汤。具有益气、补血、利虚作用。适用于人流后体虚、病后气虚、体疲劳、表虚自虚等疾病。