注意事项：出汗太多要小心

夏天，人体原有的汗液分泌增多，加上对性的欲望，令人兴奋。很多人发现性生活前已经大汗淋漓了。但是不能认为出汗多是正常的。根据中医理论，夏天出汗太多，夫妻生活容易引起中老年人和身体虚弱的人的虚脱。这种人汗完全干了，心跳稳定后，就要重新工作。

对情绪紧张或身体虚弱的人来说，性生活后出汗增加的现象也要提高警惕。因为这可能是疾病的信号。最好休息一会儿，等体内血液循环恢复正常后再从事其他活动。做爱后躺在床上休息一会儿，再起床洗温水澡，喝放盐的牛奶或豆浆，事后立即洗冷水澡或喝冰水是禁止的。

注意2:要警惕做爱前后的过分欲望

夏天气温高，湿度高，很多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。但是，性生活过程中，尤其是获得性高潮后，身体会发热、出汗、出汗毛孔打开，这时冷空气侵入后，抵抗力下降的人会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状，有人称这种病为夏季性爱感冒。

夏季性生活要避免过度贪婪和凉爽。使用空调时，室内外温差应在5摄氏度左右，室温至少不超过27摄氏度。

如果做爱后口渴，全身粘粘的话，就不要急着用冷水洗澡。暂时让自己感到舒昌，但创造了有利于病原体入侵的条件，容易感冒。

注意3:不要在夏末强行盖房子。

到了夏天，有些女性诉苦说身体发软、困、不思考食物、身体越来越瘦，但到了秋天，这些缺点往往不治疗而治愈。这就是人们常说的高夏天。这种现象大部分是由植物神经功能障碍引起的，患者除体温在37~ 37.4之间波动外，还伴有全身倦怠乏力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、达蒙等神经衰弱症状。少数女性也会有月经不调、白带增加、腰酸、水肿等一系列妇产科症状。

盛夏一般不会影响健康，但症状严重的话要避免性生活。男人有性冲动时要善于观察妻子的感情和心态，刺激她的性欲，以获得和谐和满足。妻子可以在医生的指导下服用谷维素、维生素C和维生素B1，这些有助于调节植物神经功能，降低体温，改善盛夏症状。

另外，睡眠质量对解除苦海至关重要。睡觉前1小时左右，可以通过喝牛奶或糖水等饮食疗法催眠。精力旺盛，星力自然也会提高。

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