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荔枝生真益血、健脾泻、温中取胜、退役等功效更适合女性产后血虚和老弱病残者。荔枝有很多健康功效，但不能吃很多。否则，患荔枝病的可能性很大。荔枝成温、阴虚化旺者新中服，即荔枝属于温性食品，吃多了容易上火，所以中医属于阴虚不足和虚化偏旺体质的人不应该吃。一旦发生荔枝病，只有头晕、乏力、虚汗等轻微症状的人可以服用葡萄糖水或糖水来纠正低血糖，补充生命所需的葡萄糖。如果出现痉挛、虚脱、休克等重症患者，应及时送往医院治疗，不留后遗症。另外，对荔枝过敏的人可能会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎症状。

正确食用荔枝的方法：(1)充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂和农药。空腹不要吃荔枝，饭后30分钟吃比较好。每天吃荔枝一般不超过300克。对荔枝过敏的人、糖尿病患者、阴虚火旺者应禁食或谨慎饮食。吃荔枝引起低血糖的人要适量补充糖水，症状严重的人要及时送到医院治疗。适量服用绿豆汤或绿茶水，以减少荔枝的劣化症状。

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