毛医生博客
坐月子吃什么|坐月子可以吃辣椒吗?

辣椒是茄子科、一年生或多年生蔬菜。原产南美热带地区,明代传入我国。

我国各地都有生产,四川、湖南、湖北产量最多。四季都有供应。

辣椒熟了以后,可以把辣椒晒干。

辣椒的质量要求:新鲜辣椒要大小均匀,果皮坚硬,肉质细嫩新鲜,以无虫咬、黑点、腐败现象为商品。

营养价值

辣椒含有丰富的维生素等,吃辣椒可以增加食量,增强体力,改善寒冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,使皮肤健康的特殊物质。富含维生素C,可以抑制心脏病和冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多的抗氧化物质,可以预防癌症及其他慢性疾病。呼吸系统畅通,可以治疗咳嗽或感冒。辣椒还能抑制胃腹中的寄生虫。

1.解热、镇痛:辣椒新温可以通过出汗降低体温、缓解肌肉疼痛,具有很强的解热镇痛作用。

2.预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是抗酸化物质,可以阻止细胞的新陈代谢,从而中断细胞组织的癌变过程,降低癌细胞的发生率。

3.增加食欲、帮助和消化:辣椒强烈的辛辣味道刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道的蠕动,帮助消化。

4.降脂减肥:辣椒中的辣椒素能促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积累,有助于降脂减肥防病。

5.但是,吃太多辣椒素会激烈刺激胃肠黏膜,导致胃痛、腹泻、肛门烧伤,诱发胃肠疾病,引起痔疮出血。

食用效果

辣椒味酸、性热、心、脾;

温中散,有开胃的功效。

专门治疗寒冷、腹痛、呕吐、腹泻、冻伤、脾胃虚弱、感冒等疾病。

适用的人群

一般人都能吃。

1.不能吃太多,阴虚热的人不能吃。辣椒刺激性强,容易引起口干、咳嗽、喉咙痛、便秘等。同时,眼病患者、食道炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或不吃。另外,除了热病或阴虚火旺之外,高血压病、肺结核患者也要慎重食用。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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