坐月子能吃什么|坐月子能吃鲢鱼吗?
也叫鲢鱼,是鲤鱼形状的脖子,用于鲤鱼动物。生产长江黑龙江珠江流域是著名的四人鱼之一。形态与鲭鱼相似,但体色浅,银灰色,无斑纹,栖息在水面上,用海绵型耙子过滤浮游植物,习性活泼,善于跳跃,生活在各地河流、湖泊、池塘的中上层水域,湖南、湖北产最高,四季都生产,冬山最高的鲭鱼侧面扁平,腹腔大,狭窄。鲢鱼肉柔软细腻,刺小,多。
营养价值
鲭鱼可以提供丰富的胶体蛋白质,即健身、美容和女性保养皮肤的理想食品。皮肤粗糙、无碎屑、头发干脆容易脱落等疾病都有疗效,是女性美容不能忽视的食物。
食用效果
鲢鱼味感、性温、脾、胃轻;
具有活跃脾脏,补充空气,温暖胃,散热的功效,特别适合冬天吃。
可以治疗脾胃虚弱、食欲减退、衰弱、腹泻等症状。还有温暖的胃、眼睛、皮肤、偶发、双眼等功效。
适用的人群
一般群众都可以吃,脾脏和胃热不能吃。瘙痒性皮肤病、耐热、荨麻疹、癣患者应避免饮食。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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