早泄是男性性功能障碍的表现之一，如果早泄不能及时治疗，过段时间就会导致阳痿。那早泄该怎么预防呢？对付早泄的方法是什么？早泄吃什么？

应对早泄的八种方法

l、营造幸福健康和谐的家庭环境。要注意夫妻之间体贴合作的配合，一旦不要射精地互相责备或抱怨，要找出原因，一起治疗。

2、注意婚前性教育和性教育。掌握性解剖学和性生活知识，了解和掌握正常的性关系方法和性反应过程，不能过度节制性生活，性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3.生活要有规律，要加强体育锻炼。例如太极拳、散步、气功等都有利于自我身心健康和精神调节。

4.禁止手淫，节制访日，避免剧烈的性欲冲动，避免通过反复性交延长第二次性交时间，这对健康有害，不可取。

5.性交前情绪对射精的速度有很大影响，所以要避免担心、兴奋和紧张，建立自信心，配合治疗。

6.女人要体贴，不能安慰，不能指责，不能威胁。否则反而事与愿违，不利于疾病的恢复。

7、不能轻率地滥用壮阳药。

8.射精时间的是非没有相同的标准，一般认为是2~6分，但在更短的时间内射精也是正常范围。如果双方感到满意，就成功了。这是不能用时间是非来衡量的标准。

早泄的中医药治疗七大药粥

1.线粥：生丝和麦麸各适量，先炒成黄色，然后一次拿20克。另外，选择30克Japonica大米或糯米，在砂锅里加入500毫升水，用文火轻轻翻滚或煮至沸腾，粥汤稠，可以看到粥油。每天早晚空腹各服一次，趁热喝。但是，患者感冒或发烧期间要停用。有两样东西不顺畅、痰多、心里充满的人也不能吃东西。

2.金樱花粥：加入15克金樱花、200毫升水，炸至100毫升，从渣中榨汁，加入100克Japonica大米或糯米，加入600毫升煮粥。每天早上、晚上热餐，5-7天作为疗程。但是不要使用感冒、发热病人等。

3.韭菜粥：先用文火炒韭菜，每次韭菜10克，粳稻50克，细盐适量放入砂锅中500毫升，将文火煮到大米稠为止即可。一天两次，热食。但是阴虚火旺和平时阳亢奋者不愿意服用。

4.嫩肉粥：先磨莲子，每提取15克莲子，加入30克糯米、适量红糖，放入砂锅内煮，换成文火炖稠。但是整个恶霸膨胀和大便干燥结禁忌衣服；外感前后疟疾、低烧、痔疮、基础油小霸王等、赤便秘溺水、食物倒霉的人必须禁忌。

5.山骨肉粥：每次洗干净后，放入15克山骨肉、50克糯米、适量红糖、砂锅中，加入500毫升水，轻轻滚或煮文火。大米稠，表面有粥油。每天凌晨开始空腹温突服一次，10日是治疗过程。但是痰重、小便不好的患者是禁忌。

6、核桃粥：50克核桃肉，捣碎。50克粳稻，照常加水煮粥。粥熟了以后，放入核桃肉均匀搅拌，煮一点，浇粥油的时候可以吃。早晚各可以温服一次。不能给腹泻和小便的患者服用。

7.龙骨粥：龙骨30克，捣碎后在砂锅里加入200毫升水，炸1小时，清除残渣，出汁，加入100克糯米，煮600毫升，适量红糖，半稠粥。早晚空腹吃热食，5天作为疗程。

小编提醒大家，对早泄，要根据不同兵器分别采用清利湿热、清思想火、肾固定等。临床早泄也往往与阳痿、遗精等有关，在治疗中也可以同时治疗。