玉米：具有调理前菜、卓怡尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等。

高剂量：具有健脾益肾、湿疹痢疾的功效，适用于小儿消化不良、湿热腹泻、腹泻等疾病。

磷：具有玻璃水渗透、脾脏腹泻等功效，适用于尿短、水肿、脚气、风湿麻痹、脾脏腹泻、扁平疣等疾病。

扁头：具有健脾、中、小暑化湿等功效，适用于中暑、腹泻、脾脏、呕吐、食尿、腹泻水肿、赤白带等疾病。

毛茛：具有醒酒水的功效，适合尿液淋巴痛、尿液出血、乐队等病症。

冬瓜：具有清热利水、消肿解毒、消除生津等功效，对中暑口渴、浮肿、小便不好。有解渴、水气浮肿等。

洋葱：具有胃河、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸敏小霸王、咳嗽痰、尿不良等疾病。

马齿苋：具有解热除湿、产血浮肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、尿开放、黄疸、牙龈炎等。

鲫鱼：有激活脾脏和湿气的功效，适用于脾脏少、虚弱、解渴、水肿、尿液不好等疾病。

鲍鱼：具有养血乳肝、阴晴热、益明目、易习行麻痹的功效，适用于阴虚耐热、血高经闭合、乳油不足、阴虚阳亢奋、夜盲内壁、湿热引起的胆碱、黄疸等。

上面介绍的食物除了去除湿气的功效外，还有各自的特性。我们可以根据身体的需要，有针对性地运用。