虚汗是很多人有的症状，那么什么会导致虚汗呢？大卫亚设，《北方快递》，如果你流着食物虚汗，该如何应对？现在一起看一下吧。

什么会出汗？

1、气闷不坚定

出汗多是气闷不硬的，治疗时要注意补气。中医认为出汗多是体虚引起的，现代人精神紧张，工作压力大，缺乏锻炼，容易气急败坏。气虚、体虚患者都容易出汗，都属于亚健康状态，控制饮食可以得到有效的预防。

2、不许。

这种患者通常在睡觉后出现异常。就是我们出汗。中医认为出现这种症状的主要原因是虚浮、虚浮的良性、虚热的内生、阴气虚、身体虚，所以睡觉时容易出汗。

经常出汗吃什么好呢？

从上面我们知道了虚汗的一些原因。那么，中医能对付虚寒的妙法是什么呢？接下来我们一起了解一下。

1、山药薏苡仁龙眼粥

原料：生马100克，生律萝卜种子100克，龙眼肉15克，粳稻100克。

制法：把山药处理好，捣碎，把生薏籽和粳稻放在一起煮粥，在粥里加入生山药片和龙眼肉加热，熟悉食材即可。

功效：该饮食疗法具有激活脾脏、保养心脏、补充脾脏的作用。

2、完全药材炖排骨

原料：当归10克、大枣10粒、天庭10克、熟酒10克、白酒10克、党参10克、桂枝3克、白纸15克、蒲力10克、艾灸甘草6克、黄芪15克、豆中2片、枸杞10克。

制造方法：将所有药材放入锅中，加入20杯水，煮至约10杯，只剩下约10杯，过滤掉残渣。把排骨汤洗干净，放进锅里煮的药汁、米酒蒸一个小时，再往锅里放盐。

3、党参乌鸡汤

原料：10克建糖参、半只母猪鸡、10克山药、10克沙参、3个干香菇、2个大枣、少许生姜。

制作方法：先在沸水中加热乌鸡的血，然后加入所有材料，煮2个小时即可。

功效：看高表，补中和胃，有一定的汗液收敛效果。(见网站：家庭医生在线)