毛医生博客
春季育儿保健有什么误会吗?

的误解1:春天遮住秋天,秋凉的话,应该多给小孩子穿。

遮住是相对的概念,所以要根据室外温度增减衣服,穿得越暖和越好。春季幼儿的户外活动量增加,穿太多衣服容易出汗,寒风凛冽会感冒。因此,着装应以进行一般活动,不出汗为标准。

神话# 2:孩子们吃什么,尽量满足。

无论何时,幼儿的饮食结构都要科学地安排和合理地搭配。春天气候干燥,容易发热,在保证幼儿摄入足够蛋白质和脂肪的基础上,饮食清淡,少吃羊肉和辛辣食物,少吃甜食,最好让儿童多吃水果补充维生素。生殖要彻底加热,以免引起消化道疾病。不提倡幼儿喝太多碳酸饮料,必须多喝水,可以在水中添加微量盐。

神话# 3:春天乍暖还冷,最好少开窗户

春天外部温度低,但父母每天要打开窗户30分钟以上,加强室内空气对流。另一方面,春天空气干燥,父母要保持室内湿度,可以使用加湿器,在室内骑湿毛巾,或者烧开开水,形成水蒸气。同时,充足的睡眠也能增强幼儿对病毒的抵抗力。还要注意,幼儿室的装饰要尽可能简单,不要在室内养花。

神话# 4:春天容易感染,孩子们在家更安全。

春天阳光充足,所以要增加幼儿的户外活动,最好每天做2个小时以上。户外活动时不需要戴帽子或手套,要让幼儿直接接触阳光,增强体质,促进钙吸收,预防佝偻病、贫血的发生。当然,春季父母为了防止幼儿感染传染病,尽量少带幼儿去儿童乐园、大型超市等人员密集的地方。父母要和幼儿一起进门刷牙、洗手、洗脸的习惯。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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