三福、天阳药、地热热敷、外部气温高、气压低、湿度高、身体出汗多、消耗大、睡眠和饮食减少、免疫力下降，成为虚弱生病的人和老年人的门户。

为了防止中暑，福泉在四季中阳气鼎盛时体温调节功能下降的部分人在高温环境下容易中暑。因此，要注意不要在太阳下晒太阳，在烈日正常的时候不要外出，不要剧烈运动，要保证充足的睡眠。需要少量、多次补充水分，可以选择淡水盐水、绿茶、绿豆汤和其他清凉饮料。如果出现头晕、心悸、恶心、呕吐等中暑先兆，应迅速去阴凉的地方解衣服，冷敷头发，喝清凉饮料，服用人丹或10滴水。身体弱、生病多的人和老人中暑了，要立即送到医院抢救。

炎热难以忍受的夏天，人体毛孔张开，汗不断，阳气漏泄，胃外不结实，风冷的罪恶很容易趁虚而入。因此，在复日，要同时阻止阳书和阴书。古人说夏天贫穷而不寒冷，过度贪婪会引起热感冒，慢性支气管炎、高血压、冠心病患者感冒后病情加重。伏天不能喝凉的，冷的露宿，吹风。淋雨后要及时换衣服，注意保暖。电风扇不能开得太大，不能太猛，不能直接吹到人身上，不能把冷气温度降得太低，室内外温差不能太大，老年人不能长时间生活在冷空气环境中。晚上睡觉的时候要关掉风扇和空调，盖上腹部。

防止受伤和受潮的三福被称为盛夏季节，这时雨不断下，水分上升，湿气溢出，空气湿度是一年中最大的。湿的容易伤脾脏，容易中暑。湿热的热敷经常让人感到头晕、胸闷、四肢无力、食欲不振。湿热的下注会引起肠炎、痢疾等。这时要特别注意饮食，不能大量吃生冷和油腻的食物，要在粥食中添加扁豆和薏米等干拌湿品，注意饮食卫生，严格防止疾病从嘴里传入。