？夏季发生的疾病中，韩湿的恶疾占大多数。

韩湿的恶会引起疾病

以寒冷潮湿为阴史，都伤人的阳气。汉莎具有重浊寒冷、凝聚回收、清冷等特点。湿恶具有潮湿、粘性、集中注意力、速度消除等特点。湿士兵有内湿和外湿的区别。外湿是外部环境中湿史的侵犯引起疾病。内湿是小体脾、肾、阳虚，又受到植被冷的侵犯，湿邪难运化，引起疾病。在夏秋之交，寒湿的恶最常引起以下疾病。

一个是音书。以前人们相信夏天的月亮很冷，所以名字叫阴瑞，静态的人是阴瑞。白天或晚上休息时，过度躲避热量，感到寒冷，出现了热头痛、无汗发冷、关节痛、胸敏呕吐乐、肌肉痉挛麻痹等症状。

第二，夏天感冒。夏天出汗多，食欲差，免疫防病能力下降。如果避暑太凉，很容易感到风湿病和潮湿，并诱发夏天感冒。以感冒为主的人一般称为热感冒，可以看到头痛、鼻塞等症状。以寒湿为主，称为热湿外感，那种病身体重，头痛像便宜货一样。其中以腹痛腹泻、恶心呕吐等胃肠症状为主，称为胃肠型感冒。

第三胃炎肠炎。夏季睡眠很清凉，或者半夜睡觉时突然风雨交加，保护也不足，脾脏和肾脏虚脱，贪吃生冷瓜果，很容易得肠胃炎。

第四，关节肌肉病变。夏季探量、坐在躺下的湿地上、住处潮湿、过水或淋雨、在水中工作、出汗、汗湿突然用冷水冲身体，风湿病和湿气会侵袭关节和肌肉，引起疼痛沉重或痉挛麻痹等。

怎样避免因寒冷和潮湿而伤人呢？

那么，我们怎样预防和避免寒冷和潮湿的邪恶伤口呢？

1.改善生活环境。尽量避免住在低矮潮湿的地方。晴天要多开窗通风，雨季外部湿度过高时要少开窗，要利用电扇、空调、电热毯、熨斗的除湿功能，使室内湿度不超过60%。衣服干燥清爽，保护免受寒湿。

2.避免外感寒湿的恶感。夏天避暑不要太退热，不要太冷，不要在户外露宿或在室内通风中睡觉，午睡或晚上睡觉时，风扇不要直接吹身体，空调温度不要调节得太低。天再热也不要裸露身体，睡觉的时候最好穿背心或用毛巾盖住腹部，以免晚上感到冷。要避免涉水淋雨、在水中工作、出汗沾衣服。流汗的时候，不要一时贪心，不要用冷水洗头。

3.控制饮食，少吃生冷瓜果。老年人、儿童、虚弱患者不能特别狼吞虎咽地吃冷饮，要适当吃扁豆、绿豆、薏米、山药、实际、红豆、莲子等有健脾后肠除湿作用的药食。

4.可以补充老弱病残、脾、肾、肾、肾、羊、必要时温身、健康、白术、麻、大麦、薏苡等，增强体质，减少寒湿的邪恶伤害。