是证据选择的关键。消费者在选择符合自己体质的夏季健康产品时，不能听取执业药师的建议盲目选择。

夏天不仅要关心酷暑、降温等基础保健，还可以根据自己的体质在夏天进行补充调节。很多人认为只能在冬天做，其实夏天也可以补充，也可以服用药膏，一般冬天补充剂是滋补类的药材，可以添加阿胶等粘合剂。夏令的药膏一般使用龟板胶或糖接受药膏，大部分以青宝为主，药膏那边放金银花、菊花、蒲公英等解热解毒、做、易湿多味药材。

暑热节气可以选择具有解热解毒、清暑生津、清暑益气、全菜除湿等功效的保养剂来调理。

泡西洋参和生人参茶可以起到大大补充元气、生津安神、补肺、降火等作用。

枸杞菊花茶众所周知，可以常年饮用，夏龄更符合山风清热、平肝名义效果。

给家人煮一锅营养铜和太金汤，冬瓜星汉通过避暑来解暑，太子参可以化痰，消除浮肿，金银花可以降温，预防中暑。

如果患有冻疮、哮喘等慢性疾病，夏天是治疗的最佳时期。开中药脉，可以用外敷和内服中药汤药治疗冬病。