下面，我们来详细分析一下宝宝的六种错误的睡眠姿势。

第一，摇着睡

当婴儿哭或睡不着的时候，一些年轻的母亲会把婴儿抱在怀里或放在摇篮里摇晃，婴儿越哭，摇晃得越厉害，直到婴儿睡着为止。

健康风险：晃动动作会使宝宝的大脑在头骨腔内持续晃动，不发达的大脑会与相对坚硬的头骨相撞，导致大脑小血管破裂，从而引起脑梗震荡综合症，脑震荡，颅内出血。

专家们需要注意的是，这种方法特别不适合10个月内的婴儿。

第二，一起睡觉

孩子一出生，就要积极鼓励他一个人睡觉，养成习惯。即使是新生儿也不能和妈妈一起睡在被窝里。

健康危险：因为母亲入睡后稍不注意，就会被婴儿压死窒息死亡。美国的一项调查证实，让婴儿单独睡觉可以降低突如其来的死亡率60%。

专家提醒说，母亲长期睡在一起，婴儿会产生一种恋母心理，到了上幼儿园或小学的年龄，与母亲的分离会变得困难。 这可能会导致日后学校恐惧症、考试紧张症，不利于宝宝的身心发展。

三、睡觉

专家发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关。特别是脸朝下的熟睡是最危险的。

健康风险：宝宝一般不会自己翻身，也不可能主动避开口鼻前的障碍物，所以呼吸道堵塞后空气很少被吸收，氧气不足，消化器官发育不全。胃蠕动，胃内压升高，食物回流，堵塞了已经很窄的呼吸道，引起婴儿猝死。

专家建议：根据专家的调查，婴儿最安全的睡眠姿势是睡觉。这种睡姿可以畅通无阻地打开呼吸道，在一定程度上避免婴儿猝死。

据统计，自从养蚕法在美国普及以来，高婴儿猝死综合征的发生率大幅降低，每年从约5000人下降到不到3000人，这将成为母亲们的榜样。

第四，搂着睡

很多母亲经常搂着孩子睡觉，怕孩子在睡眠中发生事故。事实上，这样做正好增加了意外的机会。

这种方法有四个主要风险。

1.搂着睡的话，婴儿很难呼吸新鲜空气，但吸入的大部分是被子里肮脏的空气。

2.宝宝醒来后会养成吃奶的坏习惯，妨碍宝宝的食欲和消化功能。

3.限制婴儿睡觉时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环。

4.妈妈睡得太好，乳头会堵塞宝宝的鼻孔，导致窒息等严重后果。

第五，开着灯睡觉

有些年轻的母亲为了晚上喂奶和换尿布，经常整夜开着婴儿卧室里的灯，这对婴儿有不好的影响。

健康风险：医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡觉，睡眠不良和睡眠时间会缩短，发育速度会减慢。宝宝的神经系统还处于发育阶段，适应环境变化的调节功能很弱，所以卧室里通宵开灯只能改变人体适应的昼夜黑暗自然规律，影响宝宝正常的新陈代谢，危及生长发育。

专家警告说，据英国学者称，睡觉时客厅里开着小灯的孩子有30%会近视，房间灯光明亮的孩子近视发生率高达55%。

第六，裸睡

夏天气温很高，一些母亲为了让孩子凉快，光着身子躺在床上。

健康危险：婴儿体温调节功能不好，容易感冒。特别是腹部降温后，会增加肠蠕动，导致腹泻的发生。

专家提醒说，即使在炎热的夏天也不能让婴儿裸睡。最好在孩子的胸前盖上薄被子或戴着小船睡觉。