男性朋友？如何预防秃头？有什么预防方法吗？具体查一下。

1、梳头

每天早上、中、晚梳头10次。通过梳理，按摩头皮，可以增强发根的血液供应和头发的营养。梳头的时候最好用木梳或牛角梳。头发湿润的时候不要刷，以免头发受损。

2、洗发水。

洗发水清除灰尘，止痒，有助于头发皮肤的呼吸，最好每周洗头4 ~ 7次。最好不要用太热的水洗头发。洗发水要用优质洗发水(水)，最好不要用油性强的洗发水。洗头的时候要边揉边按摩。洗涤后，最好用厚毛巾轻轻拍打头部，吸取剩馀的水分。头发自然晾干比较好。

3、合理减肥。

脱发、白发多是由于精血不足、营养不足造成的，但可以吃铁、钙、维生素A、以及牛奶、家禽、蔬菜、蛋白质含量极高的鱼、瘦肉、水果等对头发有丰富养护作用的食物。

4、消除压抑感。

精神压迫越深，脱发、白发越快。平时生活要保持规律、充分的休息和睡眠，快乐的心情要消除精神紧张感，防止头发过早变白、过早脱落。