孕期该如何保护牙齿？

1、有效刷牙。

正确有效地刷牙和使用牙线是清除牙病菌最简单的手段。孕妇怀孕后要分别刷牙一次。有效刷牙可以去除准妈妈口腔的70%，另外30%留在牙齿间隙，所以要使用牙线去除，最好至少48小时使用一次牙线。向准妈妈推荐刷牙的方法，使用垂直刷和水平抖法，每次刷牙不能超过3分钟。

少吃零食

减少零食，少吃甜食和粘性大的食物是降低牙病概率的最有效方法。孕妇时吃糖过多会消耗母亲的钙，包括胎儿在内，容易患胚胎发育障碍、钙化不全、将来各种牙病。在这里，每天进入准妈妈的当量标准要控制在50克以下。记住饭后要及时刷牙，可以用药物含量较轻的漱口水或淡盐水漱口。准妈妈得了口炎或口角炎，要充分摄取维生素B2。如果是牙龈出血，要多吃富含维生素C的食物，才能补充营养，防止牙龈再次出血。

3、口腔检查。

孕妇在计划怀孕前要进行全面的口腔健康检查，如果已经患有牙病，最好在怀孕前进行正确的治疗。孕期最好经常去口腔科检查，彻底洗牙。

4、及时治疗。

很多准妈妈在出现牙齿问题的时候没有及时去医院就诊，相反，孕期的任何治疗都会影响肚子里的宝宝，受传统观念的影响。专家警告已经患上牙病的准妈妈们，如果出现口腔问题，必须早点就医。牙科药是局部药，瞄准母亲是安全的。因此，准妈妈警告说，不要因为害怕药物给胎儿带来副作用而拒绝治疗。如果旗帜医生或应对措施不当，会导致比牙病本身更严重的后果。