的正常情况下，女性应该在55岁左右进入更年期，更年期症状多发生在绝经前后2 ~ 3年。但是现在40多岁的女性也出现更年期症状。专家介绍说，部分年轻女性不满45岁时，经常会出现心理焦虑、身体受潮、月经障碍等情况，特别是压力大的白领女性。

原因有病不治疗，导致闭经

更年期的发生与卵巢功能密切相关，所谓卵巢功能早衰是女性过早排出卵细胞。卵巢功能早衰的发生率在1% ~ 3.8%之间，卵巢功能早衰的人中70%以上首先开始月经变化。量少、间隔长等极少数人突然不来月经。

很多女性对卵巢功能早衰完全不在意，完全不进行医院治疗，甚至有些年轻女性也因绝经不孕不育来就诊，产后女性更不注意月经失调，常常错过延缓卵巢老化的机会。

专家建议，如果卵巢功能异常，分泌性激素节律和数量变化，可能会出现月经障碍、体质下降、子宫内膜癌等一系列问题，因此，如果出现月经不规则、月经周期延长、月经量减少等症状，应及时就医预防。

原因2生活压力太大，心理不平衡影响内分泌

更年期综合征不仅与卵巢功能衰退的速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。生活压力大，职场竞争激烈，越来越多的年轻女性早期出现更年期症状。更年期提前的女性患者中，大部分是知识水平高、生活条件好的职业女性。

这些女性工作压力大，生活节奏快，影响内分泌，出现不明焦虑、失眠、月经紊乱等更年期早期症状。专家介绍说，职业女性面临工作、学习、生活、家庭等各种负担，比男性承受更多的身心压力。

而且知识女性对事物的心理感觉比较细腻，精神压力大，导致内分泌障碍，进而出现卵巢早衰。

专家建议，生活上的负担和压力是更年期提前的原因之一，因此，妇女更年期的早期预防和治疗不仅要重视生活调理，还要加强精神和心理调节。

首先，加强自我心理调节，尽可能保持良好的精神状态，乐观豁达，放松，避免心理失衡。第二，如果妻子提前更年期，丈夫必须充分理解、理解、安慰和帮助可能出现的症状和问题。

原因3过量减肥，引发早衰

最近的临床相关调查显示，过度减肥的爱美女性很容易提前更年期。临床调查显示，平时热衷减肥的女性缺乏身体所需的营养素，长期衰老加快，最终更年期提前。

专家建议，爱美的女性不能为了美过度减肥。平时要注意工作和休息的结合，保证睡眠。生活上有规律地安排生活，坚持适当的体育锻炼，改善机体的血液循环，保持神经系统的稳定性。

饮食上均衡均衡，选择家禽、牛肉、羊肉等为目的地，与蔬菜一起烹调，起到补肾益精、非壮阳血的作用。平时可以多吃大豆、豆浆等豆制品，也可以补充大豆异黄酮。大豆异黄酮结构类似雌激素，具有双向调节功效，30岁左右补充大豆异黄酮可以起到预防女性更年期综合征、调节月经、延缓皮肤老化等作用。

另外，利用中医调理可以缓解肝脏，缓解焦虑。

更年期提前的其他原因

1.重复人工流产等侵入性手术。

2.腮腺炎被认为是高发的原因之一，受访者中近一半的更年期早期女性患者患有腮腺炎。

性格忧郁，平时不明朗，容易急躁。

4.恶劣的环境、二手烟的长期吸入以及长期装修受到污染。(如果是自己吸烟的人，卵巢功能可能提前2年左右。）