高血压是对心脏血管的损伤。第二是对心脏本身的损伤。

海心

从大量临床资料来看，高血压对心脏的伤害最大，主要表现在以下两个方面：

第一，对心血管的损伤。高血压主要损害心脏的冠状动脉，使冠状动脉发生动脉粥样硬化，导致冠心病。近年来，国内外大量研究资料显示，高血压病引起的冠心病发病率数字明显提高。据上海、北京等地称，冠心病患者中，62.9% ~ 93.6%有高血压史，高血压和冠心病经常被称为孪生姐妹。

第二是对心脏本身的损伤。血压长期升高，左心室负担加重，左心室因对象逐渐肥大膨胀，形成高血压性心脏病。高血压性心脏病的出现大部分是在高血压发病几年或十多年后。在心脏功能补偿期间，除了偶尔心跳和呼吸困难外，患者没有其他症状。补偿功能异常时，可能会出现左心衰症状，患者只要稍微移动一下，心悸、哮喘、咳嗽、痰就会出血，严重时会出现肺水肿。

海脑

在我国，构成老年人三大死因的疾病是脑血管病、心脏病和肿瘤，脑血管病的主要原因是高血压，其次是动脉硬化。临床上高血压引起的急性脑血管疾病主要有脑出血、脑梗塞等。脑出血是晚期高血压病最常见的并发症。脑出血的病变部位、出血量、紧急处理情况对患者的预后有很大影响，通常致死率数值较高，幸存者也会留下偏瘫或失语症等后遗症。因此，预防脑出血的关键是平时有效地控制血压。

危害肾脏

人体泌尿系统就像废水排泄系统，对维持机体内生理平衡起着重要作用。肾脏是泌尿系统的重要器官，就像水处理系统的中枢一样。肾脏的危险因素中，除了变态反应引起的炎症和细菌感染外，临床上常见的是高血压。一般来说，高血压对肾脏的伤害是一个比较长的过程。由于肾脏的代偿能力强，唯一能反映肾脏自我调节障碍的症状是夜尿增加。肾脏功能不能全部偿还时，肾脏的浓缩能力减少，患者多尿、口渴、酗酒、尿液的比重降低。如果肾功能不进一步发展，尿量明显减少，血液中非蛋白氮、肌酐、尿素氮增加、全身水肿、电解质紊乱、酸碱平衡失调。如果肾脏功能不全或发展成尿毒症，损伤将是不可逆转的。

伤害眼睛

临床实践表明，高血压早期眼底检查大多正常。高血压发展到一定程度后，视网膜动脉会出现痉挛性收缩、动脉管镜狭窄、中心反射狭窄。随着病情的发展，视网膜上可能出现出血、渗出、水肿、严重时视神经乳头水肿。过去，这些渗出物沉积在视网膜上，眼睛下方出现径向蜡状的小黄点，此时可能会引起患者视觉障碍(如尸体不明、尸体变形或变小等)。

随着人们物质条件的发展，城市三大人口急剧上升，对老年人来说戒掉吃油腻食物的习惯，多吃是不好的。必须吃好才能控制高血压。