的很多女性缺乏乳房管理知识，没有科学养护，受到刺激，造成伤害，造成不良后果。这里只介绍乳房保存过程中的禁忌。

神话# 1:避免强大的压力。

这一点要特别注意。乳房受到外力压迫有两大弊端。一种是乳房内部软组织挫伤或内部增生。第二，被外力挤压后，容易改变外部形状，向上涌出的双乳崩塌等。要注意两点，以免用力挤压胸部：睡姿要正确。女性的睡姿适合仰卧。尽量长时间不要向一个方向侧卧，不仅容易挤压乳房，还会引起双侧乳房的发育不平衡。夫妇在同一个房间的时候，要避免男人用力挤压胸部。否则就会成为内部疾病。

神话2:穿胸罩不合适。

不要戴不合适的胸罩，或者干脆不要戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，不能掉以轻心。要选择合适尺寸的胸罩，需要做以下三件事。戴胸罩应该没有压抑感。也就是说，胸罩不能太小，最好选择能复盖乳房所有外围的型号。胸罩的肩带不能太松或太紧，材质要稍微松紧带。胸罩凸出部分的间隔合适，不能太远或太近。另外，胸罩的制作材料最好是纯棉，不要使用化纤织物。

有些女孩子不戴胸罩，认为乳房没有长出来，所以不需要戴胸罩。其实想错了。如果长期不戴胸罩，乳房不仅容易下垂，还容易受到外部损伤。戴好胸罩不会影响乳房的发育，无害。

神话# 3:洗澡不能法律。

不要用冰冷或过热的洗澡水刺激乳房。乳房周围的微血管密集，受到过热或过冷洗澡水的刺激非常不利。如果选择坐浴或浴缸，不能长期浸泡在过热或过冷的洗澡水中。否则，乳房的软组织会松弛，皮肤会变得干燥。

神话# 4:避免乳头，乳晕部位不干净。

女性乳房的清洁很重要，长期的不洁会引起炎症和皮肤病等问题。因此，要经常清洗乳房。