科学家最近的发现，这种科研成果所有女性都应该知道。

1.不要太干净。伦敦卫生及热带医学大学的研究表明，洗手的肥皂和水就足够了，过多使用尖端抗菌产品可能会有反作用。

2.长期服用避孕药。数百万女性的研究表明，长期服用避孕药可以减少女性患卵巢癌的风险，停药后30年内可以继续受到保护。

3.不喝碳酸饮料。一些可乐类产品含有磷酸，磷酸被认为影响钙的吸收。

4.不要太瘦。太瘦会影响生育，还会患上骨质疏松症。

5.如果你想要孩子，请多晒太阳。据不孕专家韦斯特说，许多患有多囊卵巢综合征的妇女或不进行原因不明的排卵的妇女缺乏维生素D。紫外线是我们维生素D的主要来源，所以想要孩子的女性要多晒太阳。

6.吃很多香蕉。抑郁症与快乐激素5-血清素的低水平有关。补充血清素的最佳方法是多吃富含色氨酸的食品，例如每周吃4 ~ 11根香蕉。

7.分娩必须在30岁之前。百万女性研究表明，30岁以前生过两个孩子的女性与其他女性相比，乳腺癌风险可以降低7%。研究发现，如果女性平均有两个孩子，每个孩子母乳喂养12个月，他们每年能减少的乳腺癌风险约为11%。

8.背着沉重的行李练习。患上腰痛时，治疗牙齿的最佳方法是进行哑铃和杠铃等力量训练。

9.小心腹部膨胀。鼓胀的胃不仅长得丑，还可能是卵巢癌的症状。英国公共卫生部第一卫生部的研究表明，86%患有卵巢癌的女性在确诊前往往会感到腹部膨胀。如果继续腹胀，这种危险就会增加。

10.每年性生活200次。美国心脏病专家、哥伦比亚大学的奥兹教授表示：“如果每年经历200次以上的性高潮，生理年龄将年轻6岁。”这项研究结果是基于对人们的性频率和整体健康的调查，奥兹教授说，性行为可能有助于我们的健康和长寿。