，相信很多女性都会吃健康食品，但很少人真正知道女人吃什么健康食品。我们根据专家的建议，将女性吃的健康食品分为四大派别，希望大家看过后能知道女性吃什么健康药。

1.维生素派：21金维塔、金舒康、各种维生素药丸等。

用户：忙碌的上班族，经常吃快餐的人。

专家警告说，根据全国大规模营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名是钙、维生素B2和维生素A。女人适当地吃健康食品，补充这种维生素是有益的，但要记住不要过度使用。

2.美容派：石胶囊、妇炎药、天狮利人胶囊、青春宝胶囊、排毒养颜胶囊、珍珠花粉胶囊等。

使用者：很多美丽的女性。

专家认为，堕胎、怀孕、母乳喂养后，甚至月经慢性出血，容易发生轻微贫血症，失去青春期皮肤光滑发红的美感。女性除了吃健康食品外，还可以适当补充阿胶、红枣，平时多吃海带、紫菜、黑木耳、肉类等富含铁的食物。如果有头晕症状，可以去医院确认血象，在医生的指导下适当补充铁剂。

3.安信宝脑电波：安信宝脑脊液、宝中益气丸、脑白金等。

使用人：白领阶层，因各种压力患上慢性疲劳综合症，神经衰弱、失眠、头晕耳鸣、记忆力下降的人。

专家们有一种误解，认为中成药是从大自然中提取的，非常安全。提醒大家，中成药过量也会有不良反应，可能会发生毒性反应，所以最好在使用前咨询专业医生。此外，女性压力太大，出现精神心理问题时，最好咨询心理医生，寻求心理治疗。

4.生理波调节：乌鸡白凤丸、逍遥丸、马富隆、益母草丸、白素丹。

使用者：容易出现绝经、月经不足、月经推迟等问题的女性。

专家认为，避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，如果两者的比例合理，有助于保持女性内分泌激素水平的平衡，就能产生理想的效果，减少卵巢癌、子宫内膜癌等妇科肿瘤的发病率。避孕药成分的比例不符合个人体质，就不能产生相应的效果，还会引起月经障碍。想购买避孕药，必须在专业医生的指导下找到理想的。

总之，女人吃什么健康食品也因人而异，所以最好在专业医生的指导下选择。另外，现代女性面临巨大的心理压力，容易出现神经衰弱、失眠、抑郁症等精神心理问题。这时最需要的不是健康食品，而是心理治疗。尽快咨询心理医生是个不错的选择。