听力下降的原因：

原因有很多。例如，医学专家发现，男性40多岁后耳膜增厚、耳孔狭窄的趋势比女性发展得更快，单调的分辨能力，特别是对高频声音的分辨能力开始下降，60岁后男性中有5分之2的听力障碍，只有14.2%的同龄女性听力下降。另外，工作时喜欢戴耳机整天听音乐的男性也比女性多。一些男性去慢跑或健身房时也会戴耳机，男性比女性更多地参加喧闹的摇滚音乐会或喧闹的狂欢节派对。外面太吵了，很容易把汽车音乐开到极限。

事实上，嘈杂的音乐和电影节目就像工地上刺耳的噪音一样，损害了感受声音频率的细胞。当我们听音量达到110分贝的摇滚乐时，如果我们能拍下耳蜗内那个脚细胞的照片，我们就会发现那一幕就像在麦田里滚成一个大风筝一样。脚细胞就是那可怜的小麦。如果负责听到特定频段声音的脚细胞受损，就听不到该频段的声音。

爱人和你在一起：

1.敦促丈夫把汽车音乐开小。收音机和电视的音量也要注意听，一旦发现他听音乐和新闻的声音越来越大，关掉后就听不清了。要尽快去耳鼻喉科检查听力。

2.敦促丈夫改掉健身时听音乐的习惯。瑞典科学家进行了一项调查，证明有氧运动时听到的声音对听力的损害是平时的20%。

不要在街上使用随身听。因为为了掩盖周围的噪音，男性很有可能把音调调得很高。

4.准备去摇滚音乐会的时候，提醒他戴上抵抗噪音的耳塞，以免影响头发细胞。如果丈夫是摇滚或音乐爱好者，或者在工作中经常暴露在噪音中，必须每三个月检查一次听力，以便医生能够及时修复听力损伤。

清淡的食物很重要。很多活到80 ~ 90岁的老年人耳朵还是尖的，日常饮食比较清淡。清淡营养均衡的饮食可以减少高脂血症、冠心病的发病可能性，使大脑和耳朵的血液供应相当顺畅，从而缓解听力退化。

6.敦促他戒烟少喝酒，遵守生活规律。疲惫的生活习惯、熬夜上网、应酬、不睡觉、吸烟、喝酒等不良生活习惯对耳朵有很大影响。例如，吸烟会引起耳朵血管痉挛，影响内耳的血液供应，从而导致功能障碍。

7.不要滥用药物。因为担心在医院的男性遇到小毛病，所以倾向于去药店买药，这可能会有滥用解热止痛药和抗生素的情况，阿司匹林等解热止痛药和庆大霉素、链毒素等抗生素对听力影响特别大，妻子应该提醒丈夫不要滥用。