急性乳腺炎的发病原因是乳房不流出、积聚，降低了局部乳腺组织的活力，为细菌繁殖创造了有利条件。因此，从根本上说，牛奶的积累和细菌感染是本病的两大原因，预防急性乳腺炎的主要措施是防止乳房的积累和细菌感染。

乳腺炎的7种主要防治方法：

第一，防止乳头破裂。乳头破裂容易导致乳汁堆积，伤口还可能导致细菌感染。

(1)怀孕6个月后，每天用毛巾沾水擦乳头。母乳喂养时，把乳头塞给儿童，以免咬破。

(2)不要让孩子养成含乳头的睡眠习惯。

(3)母乳喂养后，用水清洗乳头，用柔软的布在乳头衣服之间排列，避免擦伤。

第二，积极治疗乳头破裂，预防并发症。

(1)轻度乳头破裂仍可母乳喂养，但哺乳后局部10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋，下次哺乳前清洗。

(2)严重乳头破裂，哺乳时疼痛严重，可间接用乳头罩喂养。或者用吸奶器吸入后用奶瓶喂养孩子。

(3)不要强行撕乳头上的痂，用植物油涂抹，慢慢撕，直到柔软为止。

(4)猪油适量，用微妆打开，加入白色和粉末适量，制成膏药，每天涂在患处3-4次。如果渗液较多或出血，可以喷洒干白粉。

第二，做爱后阴道出血的原因有很多，可能有炎症，可能力量过大，也可能是宫颈癌的早期症状。所以一定要去医院确认一下。只有查明原因，才能进行对症治疗。

因此，专家建议，如果出现这种情况，为了以防万一，要早点去医院检查。

第三，预防牛奶瘀点。

(1)产后哺乳应尽快进行。

(2)母乳喂养前热敷胸部，促进乳汁的开通。产妇如果感到乳房胀大，就要及时敷，敷完后用手揪心，提拔乳头。

(3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食量少、乳汁分泌多的人，要用吸入器吸完奶。

(4)注意清洗乳头，消除乳房喷嘴污垢。

第四，保持乳房干净，预防细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头粘垢。母乳喂养前要洗乳头。特别是乳头已经有人破裂了。避免对乳房的压迫，穿宽松的衣服。

第五，要经常自我按摩。产妇要养成自己按摩乳房的习惯。方法：一只手用热毛巾支撑胸部，另一只手放在乳房上顺时针按摩。当乳房感到胀痛或乳房有肿块时，手法可能会比较重。在自我按摩的过程中，可以稍微用力挤压胸部，从乳头中挤出奶来，反复几次，乳房管就会很好地通。一般每天按摩一次，每次15-20分钟。

6.少吃葱、生姜、大蒜等刺激性食物。中医认为，急性乳腺炎是因为里面有热和热毒结。因此，饮食中要少吃隐性食物，以免引起上火。

第七，预防食品药品。可以经常吃海带，海带有柔软的结块作用，凉拌或煮鸡肉吃，可以预防急性乳腺炎。有急性乳腺炎前期症状的人可以使用蒲公英30克、真皮6克、水电气产品、每天1剂。

急性乳腺炎的预防和治疗必须及时准确，不会影响以后的生活。