文章主要说明产后护理恢复期的便利。

附注1:产后禁忌内脏棉签

分娩后2 ~ 6周内会有阴道出血，也就是民间说的邪路。一开始鲜红色分泌物很多，过几天就会减少，逐渐变成棕色。这种分泌物经常持续到分娩后第一次月经来。

产妇要使用卫生垫吸收流出的分泌物，将外阴清洗干净，注意不要使用内脏棉签，以免感染。

注意2:注意大小

产妇分娩后想大便时要立即排便，不要忍，也不要太用力。排便时用干净的卫生垫按压有缝的部位。产后第一天排出大量尿液是正常的。一开始小便的时候会感到伤口疼痛。如果局部有针线，请局部冲洗温水，以免尿液排出时皮肤出现刺痛感。

注3:早期活动有助于康复。

早期下床活动对产妇非常有利，正常分娩的产妇通常可以躺在床上6-8小时后坐下。起床动作不要太猛，分娩第二天可以在床上活动。产妇接受并发症或剖腹产后，可以推迟2-3天的床位。

医生指出，早期活动有利于恶露的排出和子宫的恢复，有助于减少产褥病率。长期躺在床上，子宫体积大，容易发生子宫后移动。另外，分娩期间盆底组织的松弛尚未完全恢复，应避免从事重体力劳动，防止子宫脱水。

产后管理恢复期间有很多注意事项。特别是大小便的时候，要多花些心思，妈妈们才能顺利度过产褥期，保证妈妈的健康。(Northern Exposure)。