在月子护理期间，很多新妈妈犯了错误。传统的错误，下面我来分析一下这些错误，以便避免新妈妈的月子期间。

1.多吃鸡蛋：鸡蛋吃得太多会影响其他食物的摄入，从而形成营养单一。一般每天吃45个鸡蛋比较好。

2.禁忌：即吃鱼、虾、牛、羊肉等腥味很大的食物，对乳汁分泌不好。

3.产妇吃的菜少放盐。其实产妇产后虚弱，出汗多，乳腺分泌旺盛，身体缺水，盐分很好，所以适当补充。

4.躺在床上的时间越长，对身体越好。否则，产妇分娩后24或48小时后可以坐在床上，3、4日可以在床上活动。时间太长反而会影响产妇的身体恢复。

5.满月后才能洗头、洗澡、刷牙。这是非常错误的。因为产妇分娩时大量出汗，加上露水和牛奶的持续分泌，身体容易脏，病原体容易入侵。事实上，分娩后可以洗澡2 ~ 3天，所以不容易受到细菌感染。产后8-10天用热水洗头。产后早晚各要刷牙一次。

6.洗头后立即扎头发

为了便于照顾婴儿，有些母亲洗完澡后头发干之前不会扎湿头发，以后容易引起头痛。

7.室内门窗关着，通风不好。这使产妇和婴儿易患呼吸道感染。夏天也会引起中暑和头晕。

8.只喝汤不吃肉。产后多吃鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有助于哺乳。但是也要吃肉，肉的营养更丰富。

9、无限汤

鲤鱼汤、蛋花汤等汤味道新鲜，易于消化，是促进乳汁分泌的哺乳母亲产后保健品。但是为了增加乳汁分泌，不能无限制地喝各种汤。否则容易引起乳房胀痛，处理不当会引起乳房炎。

10.产后一天，甚至几天后才断奶。事实上，产后可以立即开始哺乳。

11.满月可以恢复性生活。通常分娩后6 ~ 8周才能恢复性生活。

添加婴儿后，继母要照顾婴儿和保养身体，忙碌中稍有不慎就会犯小错误，影响身体健康。

12、产后不做身体检查

产后妈妈要去医院42天，确认身体检查和盆腔器官恢复良好。如有特别不适，应提前到医院检查。

汤喝多了会引起乳腺炎

13、过早穿塑料内衣

穿塑料内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，尤其是剖腹产。最好一个月后穿。

14、长时间阅读、电视

书和电视都可以看，但时间不能太长。特别是孕期合并妊娠高血压的妈妈，看书或看电视的时间太长，会引起眼睛疲劳，以后容易出现眼痛和眼干症状。

15、过早地进行剧烈运动

产后早期运动对新妈妈的体力恢复和长期重置有很好的促进作用，但必须根据自己的情况进行适量的运动。不能急于恢复身材，月亮上开始大量运动或剧烈运动。这样做不仅会影响尚未恢复的器官的恢复，还会影响剖宫产的刀刃或侧面割伤的愈合。

以上15个月子护理的错误观念应该被继母抛弃，用正确的科学方法进行月子护理，使自己的身体早日恢复。