下面，我们和相关专家聊天，这种不良嗜好主要有什么情况？

过量摄入辛辣食物：我们都知道辛辣食物往往会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等正常人的消化功能障碍。怀孕后胎儿的成长会影响孕妇的消化功能和排便。如果孕妇继续保持吃辛辣食物的习惯，孕妇消化不良和便秘或痔疮症状会加重。另外，还会影响孕妇的胎儿营养供应，增加分娩困难。因此，在计划怀孕前3 ~ 6个月，要停止吃辛辣食物的习惯。

高糖食物摄入过量：怀孕前夫妇，尤其是女性，经常吃高糖食物会引起糖代谢障碍，甚至成为潜在的糖尿病患者。怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需求，孕妇摄入量增加或继续保持孕前饮食习惯，容易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，还危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，容易发生早产、流产和事态。宝宝出生后，孕妇会成为典型的糖尿病患者，宝宝可能是巨大的或大脑发育障碍患者，从而影响宝宝的健康成长。

因此，计划怀孕的夫妇或已经怀孕的孕妇要有健康聪明的宝宝，必须调整好饮食习惯。

因此，专家提醒女性朋友，怀孕前必须调整好饮食习惯。