有帮助。

樱桃目前被公认为人体清除毒素和不洁体液的水果，对肾脏的排毒有相当的功效和通便功能。

另外，深紫色葡萄还具有排毒效果，有助于肠道粘液的构成，有助于清除肝脏、肠道、胃和肾脏中的垃圾。

如果不太喜欢樱桃或葡萄，那苹果也是个不错的选择。因为苹果中含有半乳糖，有助于解毒，果胶也能防止食物在肠道内腐烂。

另外，草莓之类的东西是排毒水果，热量不高，含有维生素C，可以清洁肠胃道，照顾肝脏，但如果对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能不应该吃。

当然，不同水果的解毒功能不同，例如每天喝4 ~ 5个苹果(肠胃容易膨胀就要切除)或喝4杯苹果汁预防胆结石。樱桃可以解决肾脏的毒素。葡萄可以清除胃里的垃圾。

因此，多吃水果对身体有益无害。特别是对准备怀孕的准妈妈来说，水果对身体解毒有很大帮助。