香烟不仅会引起皮肤问题，还会引起很多问题。如食欲减退、精神不振、香烟烟雾侵入呼吸道等；会引起食欲减退、烦躁、精神不振、疲劳、无力等症状。医学上说是休谟综合征。

众所周知，皮肤是身体最大的呼吸器官，经常亲自做饭的女性也知道。油烟其实是颗粒较小的加热挥发脂肪。每天要做饭的人，时间长了，自己的皮肤会变得暗淡的内衬、斑点，甚至整个脸看起来都是黄色的，经常被别人称为黄脸婆。

每次炒菜后不难发现脸上、头发油腻。有一段时间脸枯黄了，很难看。会不会是油烟问题？确实是这样。全副武装，戴上浴帽、口罩、围裙等，炒菜、炒菜后会发现浴帽上有油迹。

油烟气体中含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、致癌性强的丙烯醛、苯并芘等多种严重危险物质。油烟中的凝聚物吸附在面部皮肤上，造成细胞染色体损伤，加速皮肤老化。

油烟不仅会引起皮肤问题，还会引起很多问题。如食欲减退、精神不振、香烟烟雾侵入呼吸道等；会引起食欲减退、烦躁、精神不振、疲劳、无力等症状。医学上说是休谟综合征。

还会引起各种疾病。油烟主要成分丙烯醛对眼睛、鼻子、咽喉黏膜有强烈刺激，可引起慢性角膜炎、鼻炎、咽喉炎、支气管炎、肺炎等疾病，另外油烟中有74种化学物质，可以改变细胞，成为不孕家庭的杀手。容易诱发老年病，油烟中的脂肪氧化物容易引起心血管脑血管疾病，尤其是老年人多年吸烟生病。

油烟中含有致癌物质苯并芘，长时间吸入烟雾会对人体组织产生病变，长时间接触烟雾的40 ~ 60岁女性比例会增加数倍。儿童吸入烟雾会影响眼睛、鼻子、呼吸道病变和正常生长发育，少年儿童处于长身体阶段，油烟污染使少年儿童易患结膜炎、鼻炎、咽喉炎、支气管炎、肺炎等疾病，严重危及孩子的健康成长。

现在生活水平提高了。市场上有卖半成品的食物。主编建议每天有一个小菜和一个半成品，还有周六周日加工的肉类熟食食品。这样基本上晚饭就够了。

人的面部皮肤其实是最脆弱的。油烟对皮肤的伤害很大。做饭的时候最好贴一张面膜，保护脸部。不是每次都要用新的。例如，上次使用的棉纤维性好的面膜可以适当清洗、晾干后吸收黄瓜汁作为面膜使用。美白保护两种用温水和弱酸性洁面产品洗脸，避免清洗

也可以通过以下方法进行试验：

1.每天吃一粒维生素C和维生素E，可以起到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，过一段时间小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯番茄汁或常用西红柿有助于预防黑痣。西红柿含有丰富的谷胱甘肽，所以谷胱甘肽可以抑制黑色素，使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时在水中加入1 ~ 2T勺醋，有减少色素沉着的效果。

5.把鲜明的萝卜切碎，取10-30毫升，每天晚上洗完脸涂上，晾干后洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜可以美白皮肤。

6.搅拌柠檬汁，加入糖水，适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅能美白皮肤，还能沉淀黑色素，起到祛斑的作用。木瓜和牛奶用搅拌器打碎，涂抹在脸上，清洗20分钟左右。坚持一周会有好效果的！

为了避免休谟综合症，也为了持续可怜丈夫的白皙皮肤，必须重视休谟的攻击性。