今天回答了孕期的注意事项和检查结果，产房里忙着帮助孕妇产检。

怀孕前算一下。有计划生育方法

由于工作、体力、年龄和家庭的多方面考虑，廖子维医生计划怀孕第一个孩子，这正是她担任住院医生的第三年。工作量尚可负担的范围，近30年，家庭经济状况稳定，家人的支持和长辈们也仍然有体力做着帮助产后的工作。在评估了这些条件后，她和先生制定了计划。

产科医生的小小建议

现代人普遍晚婚，怀孕年龄最好在35岁之前。很多女性都有怀孕的想法，但好消息迟迟没有传出。大部分是因为心理因素。工作和生活压力大，导致不孕的情况，所以建议通过运动放松心情，缓解压力。运动的优点不止于此，怀孕前控制体重很合适，更容易帮助怀孕。怀孕期间和产后多做凯格尔运动有助于顺产和产后骨盆腔的恢复。

拍一张孕期照片。全方位地进行生产检查，滴水不漏

怀孕期间最重要的是定期产检，这是为了了解孕妇本身的体重变化和胎儿的成长情况而制定的定期检查计划。至于产前的自费检查部分，尿潴留医生差不多都能做，比如高级超声波等。她认为，这些检查结果有助于了解胎儿的生长发育状况和产妇本身的健康状况，如果早期发现疾病或胎儿先天异常，就可以提前诊治和准备。

以前，站在专业妇产科医生的立场上，LIAJEY医生要承担主导和建议的作用，现在转为孕妇的身份，就要信任妇产科医生的专业判断和协助。关于产检和各种报告的结果，我将与医生密切讨论。因为我的产科背景，医生对我的很多决定和看法都很尊重。但是在生产的时候，我选择把自己交给全体专业医疗队，给予完全的信任和协助。廖子伟医生说。

产科医生的小小建议

处于特殊工作岗位的女性在怀孕初期有不舒服的症状时，应该向主管和同事求助。例如，不要举起重物，不要爬到高处。如果某个产检项目的结果有异常，就要征求专业妇产科医生的意见，仔细评估结果。虽然有产科专业知识，但在产检医生的选择方面，主张根据产检医生个人的专业程度、经验、平时的医术、生育方式等进行评价。名声不是考虑的焦点。口碑才是医生选择的重要指标。

对抗怀孕期间的不适

紧凑的工作节奏、经常性的轮班加班不仅是妇产科女医生工作的顶峰，也是许多现代职业女性的缩影。面对忙碌的工作，均衡的饮食和充分的休息很重要。怀孕期间，由于身心的急剧变化，职业准妈妈们经常有不舒服的症状，该如何缓解？在医院这样高风险的工作环境中，有时无法避免仪器操作或环境中的几种疾病，准妈妈们该如何应对？下面介绍三种情况，很容易缓解不适。

状况1:妊娠呕吐、肿胀和水肿

廖子伟医生说，怀孕初期的妊娠呕吐使她最难以忍受，除了食物味道外，整个人也快死了，采取少量饮食原则，均衡的饮食内容和充分的休息，有助于缓解妊娠症状。胀气的发生主要是怀孕期间胃肠平滑肌的肌肉蠕动缓慢，消化速度也慢，容易引起胀气，所以妈妈们吃饭的时候要慢慢咀嚼，少吃容易引起胀气的食物。

怀孕中后期容易水肿，准妈妈们可以穿小腿弹力袜子或换上比较宽的平底鞋，睡觉时选择躺在左边的姿势，睡前做简单的抬脚运动，可以稍微缓解症状。

状态2:姿势不良引起的酸痛

可能很多准妈妈都有同样的经历。肚皮膨胀，肋骨部位感到疼痛，或者腰部之间未知的这个地方很酸。这种情况通常是由于姿势不良引起的，怀孕时体型会发生变化，所以准妈妈们经常起床翻身，或者在改变动作时不小心拉伤了部分部位的肌肉，不自觉，这时最好咨询有经验的医生。

情况3:工作中不可避免的致病因素

妇产科女医生在怀孕期间最不可避免的是暴露在工作环境中的细菌和病菌下，经常洗手、戴口罩和做清洁动作是防止堵塞的重要步骤。另外，操作机器也是一种。妇产科女医生可能需要帮助患者拍x光片，在手术时，为了避免对孕妇身体的影响，确实需要采取保护措施。(在我看来，这就是我们的生活方式。)(记者、医生、医生、医生、医生、医生、医生、医生、医生、医生)。

产科医生的小小建议

因为工作忙，除了均衡的饮食外，准妈妈们还需要补充维生素，怀孕初期补充叶酸，中期以后更要注意铁和钙的摄入。由于环境和遗传因素，婴幼儿过敏体质的比例很高，为了避免新生儿过敏，怀孕中后期准妈妈们不多吃乳酸菌、益生菌、怀孕期间带壳的海鲜等易敏感的食物，产后多喂母乳可以降低宝宝过敏的概率。

放松心情，迎接新的生命

职业女性、专业妇产科医生、兼任准妈妈多个角色的女性妇产科医生，在怀孕期间不能带剪刀，不能在3个月内告诉别人，不能告诉别人饮食禁忌等，对很多民俗禁忌都没有那么在意。保持定期产检、均衡饮食和规律的习惯，放松心情，迎接生产过程。分娩时，医院、产后坐月子中心的选择方面也是重点，给予新生儿和母亲最好的照顾，怀孕期间以平静愉快的心情面对，最重要的是可以好好休息，生产后可以和宝宝充分相处。廖子伟医生说。

怀孕的女朋友看到上面的方法后，也变得自信了吗？