，一般孕妇的自我保健要注意以下四个方面。

1.怀孕的早期诊断是

如果月经期满，未来潮流过去，有恶心、呕吐、偏食等现象，就要初步诊断怀孕。但是可以肯定的是，怀孕应以试剂诊断为主。

2.今年3月不要辛苦

期间(前三个月)是胎儿主要肝脏分化形成的重要时期。因此，在此期间活动时要有一定的规律，要避免过度劳累。

中期要坚持产前检查

在此期间要进行适当的活动，最好用中速散步做孕妇体操。

4.后期(见分娩前三个月)

在此期间，孕妇要控制自己的情绪，不能着急。

所以孕妇面对这个特殊阶段，一定要保持精神紧张、压力大、心情愉快、身体健康，这样才能保证肚子里宝宝的健康成长。所以，如果说平时要集中精力掌握孕期的健康知识，可以学到很多东西。