洗发水、洗澡、刷牙是很多父母照顾孩子的三大问题。其中刷牙最难。牙刷放进小嘴里的方法，因为要能擦干净，所以真的很头疼。

让孩子自然刷牙

父母开始教孩子刷牙时，可以先选择大小合适的软毛儿童牙刷。市面上牙刷颜色很鲜艳，有的有卡通图案，可以吸引孩子的注意力，也有年龄(0 ~ 2岁、3 ~ 5岁、6 ~ 9岁)，父母每天刷牙的时候，也会让孩子拿着自己的小牙刷在旁边看热闹，随意伸到嘴里划船。

慢慢地，父母学习刷牙动作后，除了正确的刷牙方法、左刷、右刷、上下刷、孩子自己刷后称赞他外，父母还可以让孩子躺下，把头发往后抑制，然后再检查，擦干净。

每次孩子刷牙，父母都可以让年幼的孩子躺在自己的大腿上，用小牙刷和柔软的牙刷轻轻刷牙。(不需要使用牙膏)而且可以把牙齿擦干净。睡前帮助孩子刷牙和使用牙线也是很好的亲子活动。使用牙膏只需要少量，为了避免吞下过多的氟化物，还需要再冲洗几下孩子。

各阶段的牙齿健康方法

除刷牙外，至少每天睡觉前要帮助孩子使用牙线，清除牙龈之间和牙龈下的牙床和食物残渣。乳牙的缝隙比较大，食物容易磨牙，如果不去除，两颗牙齿之间会产生依赖的龋齿，头皮屑、菜渣更容易夹住，恶性循环的结果导致龋齿越来越快。

提高刷牙的乐趣

孩子们的牙刷刷头通常很短，但孩子们的手腕不灵活，所以选择手柄厚的牙刷，小手很容易抓住，色彩鲜艳的牙刷也能提高刷牙的兴趣。从小就可以让孩子看父母刷牙，从2-3岁开始让孩子在游戏中学习刷牙，慢慢掌握刷牙动作，必要时可以使用电动牙刷作为辅助，防止孩子刷牙能力不足，不干净。