毛医生博客
冬天晒被子要掌握时间和方法

冬天为什么要晒被子

秋冬御寒的棉被、羊毛衫等含有角蛋白,是虫卵孵化成幼虫的理想食物。蛀虫在衣柜里繁殖会对人体健康造成很多病原体伤害。因为床上用品中残留着人体的头屑、汗、油等。因为即使是干净的床上用品,如果连续三个月不晒太阳,也会出现无数蚜虫。

另外,各种人造板和木制家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质,随着时间的推移,放在里面的被子当然会吸附大量的玻璃甲醛。即使是新买的被子,在制作和运输过程中也会受到不同的污染。因此,床上用品在使用前可以晒太阳,在阳光、紫外线和气流的作用下,不仅可以杀死床上用品中的有害微生物,还可以蒸发甲醛,还可以蓬松地展开床上用品的纤维,让你睡得舒服。

特别是使用的床上用品,由于睡眠中人们散发的汗渍,时间长了床上用品会潮湿,容易发霉,不仅气味难闻,还容易产生棉花、真菌孢子。因此,要更加注意经常晾干,及时清除棉花中的水分和病菌,延长床上用品的寿命,提高弹性和保温能力,有助于人体健康。

冬天晒被子的时间

中午12点到下午3点,空气中的湿气已经没有早上那么重了,有利于被子干燥。

被子最好每月晒一次太阳。晒被子的主要目的是杀死被子里的螨虫。螨虫的生长周期差不多是一个月左右,所以每个月都要拿出被子晾干,这样可以有效地减少螨虫的繁殖。被子不能经常晾干,强烈的阳光会影响被子的寿命。被子里的纤维变脆了,容易折断。

冬天晒被子要注意什么

但是晒被子也要注意科学。特别是要多注意以下几个方面。

1、避免强风和二次污染。

风和日丽的天气要晾被子,尽量避开刮风的日子,防止空气中的灰尘和花粉等落到被子上,弄脏被子。此外,在干燥过程中,被子要选择在空气干净的地方晾干,以免被污染两次。

2、使用时间长之前要晒一晒太阳

保存时间长或新买的床上用品在使用前,为了干燥卫生,要晾干一次。使用中的被褥每周晾干一次就可以了。

3、中午11点到下午2点是最佳晒太阳时间

冬天气温不高,但下午温暖的阳光中紫外线比较强,加上冬天空气比较干燥,可以满足人们驱赶藻类、除真菌、杀菌的干燥需求。一般来说,每天中午11点到下午2点晒被子最合适。

4、被子要避免晒太阳。

羊毛被子和羽绒被不要在阳光下晒太阳,在阳台等通风地晾一个小时就可以了。晾在户外晾干的话,最好在上面加上薄布,最大限度地减少直射光线对纤维的损伤,从而延长寿命,保持保温性能。

5.被子晒了不能拍

晒完太阳后,很多人喜欢晒被子拍一次,认为可以去除灰尘,让被子松软。专家们说这种方法不科学。晾衣服的被子在纤维之间储存了很多温暖的空气,复盖着松软温暖干燥。用力拍打棉花,用棉花拍下温暖的空气,降低松软程度。敲打后,纤维很容易断裂和结块。因此,被子晒好后,用柔软的刷子轻轻擦拭一下表面,去除灰尘即可。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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