毛医生博客
红豆有这四种功效,可以让女性美容和雅安达到

红豆的四种功效

静下心来补血

古代李时珍称红豆为心灵之谷,强调红豆的良心功效。红豆不仅能提神,还能补充心血。纤维丰富,临床上有减少血脂、降低血压、改善心脏活动功能等功效。同时富含铁,可以行气补血,所以据说女孩子经常吃红豆可以补血而不生气。

强健脾脏

脾脏和胃消化能力较强,吸收较好。因此,身体弱的人要在秋冬加快步伐,做好明年的营养储备,明年才精力好,力气大,不会生病。红豆,中药中称为红红豆也有明显的脾脏和胃功效。

除湿清热

输液不会随着气血流动,而是停留在人体细胞之间,无法使人体迅速膨胀。红豆富含B族维生素和铁,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克松等成分,具有解热利尿、除湿解毒作用。

消灭树种

红豆除了富含钾外,表皮中的皂苷也有很强的利尿作用,可以很好地改善脚气病和肾功能下降引起的脸部、脚部水肿,治疗水肿必须使用红豆。

红豆的药餐厅

红豆薏米粥

将薏米、红豆、枣、龙眼肉适量、薏米和红豆洗净,提前浸泡(约12小时)。把泡好的薏米和红豆放进锅里,用大火煮,红枣和龙眼肉洗干净准备。汤煮好后,放枣子和龙眼肉。用中小火慢慢煮,红豆微微开花,煮软了就可以吃了。

红豆黑米粥

将黑米200克、红豆100克、红豆、黑米洗净,提前用清水分别浸泡12个小时以上。把浸在水里的水倒入锅里,把泡好的黑米和红豆放进锅里,用大火煮开。大火沸腾后,到小火里慢慢煮,红豆开一点花就软了。吃的时候根据个人喜好加入适量的冰糖。

红豆汤

红豆和糖的适量,先洗干净红豆,加水,用旺火煮后;把文化罐头变脆,加糖煮就行了。红豆味肝酸性微寒、干秘利水、解毒消失、脱利湿热的作用。这种汤有清热、利尿健胃、利尿脾肾等功效。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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