钙、铬等微基底元素在调节导向液压、维持正常眼压、眼球壁硬度、防止眼睛近视方面起着重要作用。偏食会缺乏人体所需的微量元素摄入，逐渐导致近视。

偏食偏食会导致近视

专家警告说，要预防近视，父母要注意孩子的合理饮食，不要偏食和偏食，饮食要多样化，孩子眼睛的生长发育要保持正常功能所需的各种营养。对于患有近视的孩子，可以辅助饮食疗法。特别要注意的是，摄入过多酸甜食物会在血液中产生大量酸性物质，食物中的钙离子很难被人体吸收。这会对孩子的眼睛产生一定的不利影响。

另外，孩子们可以多吃龙眼肉、山药、胡萝卜、芋头、菠菜、小米、玉米等能激活脾脏、补充气血的食物。欧迪、黑豆、枣、核桃人等食物吃多了，也能起到养心、安神、名义的作用。大豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌高的食品和牛肉、谷物、肉类、肝脏等富含铬的食品也要补充。这有预防近视的作用。

烧烤食品影响视力

肉类食品在油炸、油炸过程中会产生大量氧化的生物活性分解物质，对人体健康不利。专家指出，近视眼的形成会导致机体缺乏钙、铬等微量元素，摄入过多的烧烤蛋白质食物(如烤羊肉串、烤鱼等)会导致体内缺钙。这段时间会严重影响青少年的视力，导致眼睛近视。