？在推荐的生活中，可以采取以下方法：

1.抹油预防鼻出血：鼻出血需要预防。尤其是现在这样干燥的季节。孩子鼻腔干燥时，可以用石蜡油、甘油滴子和棉团蘸净水擦拭鼻腔。

2、控制儿童的剧烈活动，避免鼻腔创伤。儿童鼻出血不排除鼻腔部位的炎症，如急性慢性鼻炎、鼻窦炎，剧烈活动会导致鼻黏膜血管扩张或鼻腔发痒，从而导致鼻出血。要给孩子养成好习惯，鼻子痒的时候不要抠。

3、饮食要注意。秋天和冬天干燥，吃饭一定要小心。孩子不要吃太多油炸和油腻的东西，可以多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水或清凉饮料，补充水分，必要时可以服用适量的维生素C、A、B2。

4、预防感冒等呼吸道疾病。现在是上呼吸道疾病的高发期。如果孩子患上感冒、扁桃体炎、肺炎、腮腺炎等传染病，鼻粘膜的血管充血就会肿胀，毛细血管破裂，从而导致出血。因此，一旦孩子患上这种疾病，就要及时治疗。

为了防止鼻出血，中医有多种方法，通过中医按摩预防鼻出血是最常见的。下面介绍高方中医疑难病研究所中医专家通过韩方按摩预防鼻出血的具体方法。

第一，揉面迎香，累赘。这两个血都位于鼻翼旁边。影响血位于鼻翼外侧边缘的中点。巨穴在瞳孔正下方，鼻唇沟外侧与鼻翼的下缘相接。按摩时，将双手食指的腹部放在左右血液中对称揉擦。先迎香，后碍事，每窝5分钟，早晚各一次。扩大按摩按摩范围，将双手食指或中指的手指蒙面放在鼻翼两侧，沿着鼻梁向上摩擦，可以在两眉之间、向下走到鼻翼旁边。注意按压要适当，最好从轻逐渐变重。这样，每天来回摩擦50次，有预防感冒、善通鼻诀窍、防止鼻出血的效果。

第二，摩擦星星，新政。这两个血都位于人体中轴的监督官之上。新政是前面发际线的上半英寸(东身，也就是每个人的拇指宽度为1英寸，下同)，上星从前面发际线直线前进1英寸。可以用一只手的拇指按压到血液中，感觉酸的同时往一个方向揉，血糖5分钟，早晚揉一次。