炎热的夏天也阻挡不了几口人外出的热情。那么，这个炎热的夏天外出旅行要注意什么？

第一，炎热的夏天不能长时间日光浴，户外活动要涂防晒霜，要戴遮阳帽和太阳镜

第二，上午11点至下午3点紫外线最强，杀伤力最大的时候，这段时间要尽量少晒太阳。

3.出门旅行前20分钟，涂抹防晒霜的同时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等。另外，夏天出汗多的话，汗水会洗掉防晒霜，所以要每隔几个小时再涂一次。

第四，不仅是皮肤，头发也要防晒。夏季旅行时，最好接受遮阳伞或戴遮阳帽。另外，游泳的时候要戴上泳帽，上岸后及时用清水洗头发。

5.如果皮肤已经烧伤，请夜间护理安抚，镇静皮肤，镇静，缓解，促进细胞再生的修护液。请用热水洗，不要再次暴露。同时，不要刮烧伤的皮肤，以免细菌感染或留下疤痕。

第六，预防蚊子叮咬

据英国《每日邮报》财文称，蚊子叮咬后反应不同，应对方案也不同。

1.黄蜂。黄蜂不把蜜蜂的刺放在人体皮肤内，可以继续刺下去。被咬后会产生剧烈的疼痛、鼓、肿胀，冷敷可以缓解症状，吃抗组胺剂可以减少瘙痒和炎症。嘴唇肿胀、呼吸困难、眩晕是严重的过敏反应症状，所以必须立即就医。

2.蜜蜂。被蜜蜂蛰后，可以先用银行卡等硬东西轻轻刮一下蜂针和毒囊，冷敷疼痛和肿胀。在情况不明的情况下，不要轻易使用醋或苏打水。否则症状可能会加重。一旦出现严重的过敏反应，就必须去看医生。

跳蚤。一只跳蚤通常连续咬五口，留下红色的疙瘩。最常见的部位是膝盖以下或脚踝周围，可以先用苏打水冲洗瘙痒。有些人过敏严重，会出现皮疹性荨麻疹，这时必须去看医生。

4.蚊子。被蚊子咬了一会儿才感到痒，皮肤上出现红包。抹肥皂或风油精可以减少肿胀和瘙痒。有些蚊子携带疟疾等病菌。一些细菌的潜伏期最长为14天。因此，旅行时被蚊子叮咬必须特别重视。

5.马蝇。马蝇很伤人，几分钟内就会出现大红包，伴有瘙痒。使用激素软膏涂抹在患处，但使用量不能太多。否则会过敏。病菌进入皮肤会引起蜂窝组织炎，症状包括发烧、皮肤水肿、恶心和发烧，有时还会出现哮喘、头晕、呼吸困难、胸敏、丘疹、嘴唇和舌头严重肿胀等症状，如果不及时治疗，甚至有生命危险。

6.螨虫。被螨虫叮咬后，皮肤上会出现红点，所以可以用酒精清洗患处，防止进一步感染。患处一般需要3周才能痊愈。带菌螨虫会传染莱姆病，莱姆病如果早期不就医，会导致瘫痪的严重后果。如果一个月内被螨虫叮咬并伴有流感症状，就要立即就医。