10月份怀孕是幸福的，但很多婴儿早产，尤其是夏天，会有更多的早产儿来探望。因此，中医药指出夏季妊娠末期的生活生活尤为重要。

首先，孕妇的基础代谢率高于普通人，食物摄入量和废物排泄量明显增加，身体负担加重，容易感到疲劳，休息不好，睡眠不足，抵抗力很容易下降。

第二，夏天妈妈皮肤汗腺分泌旺盛，出汗多，特别容易感到闷热、心情烦躁等，如果不及时补充和调节，很容易发生过量的羊水、胎动不安等反应，也会诱发早期分娩。

再次，武汉市中心医院妇产科副主任熊国平教授特别提醒我们，除了气温等因素外，生活中的一些细节也不能忽视。夏天孕妇胃口不好，每天多吃桃子、西瓜等水果，解暑。这些水果糖分高，摄入过多会引起糖代谢障碍，甚至妊娠糖尿病，从而导致不好的结果。

最后，孕妇一味地贪图风，或者对着空调直接吹，或者把洗澡水调得太冷，突然温差太大，会刺激子宫收缩，从而早产。

不是怀孕末期的准妈妈，夏天要保持轻松愉快的心情，适当减少压力，避免过度劳累、中暑和拥挤。定期验孕，保持自己的情绪稳定。饮食方面以清淡为主，不要太油腻，不要多吃高糖食品，水果要多样化，适量摄入，生冷食品，不要吃刚从冰箱里拿出来的食物。

知道夏季怀孕末期的生活生活特别重要，如果发现出血、腹痛等早产迹象，就要第一时间去看医生，不能耽误时间。