热是人生中常见的疾病。不管是大人还是孩子，都会发烧。冬天接触感冒病毒会发热更多。那么发烧的时候，人们该如何退烧呢？中药认为按摩能很快退烧。

人们发低烧的时候可以按摩合谷穴。也就是我们常说的户口。位于手掌拇指和食指之间，双手互相按压合谷穴，反复数次，直到疼痛发生，你会发现身体的热量减少了。

除了按摩合谷穴外，揉脚也是很好的解热方法，这招对治疗小儿发热有一定效果。

如果孩子发烧，可以脱掉鞋子和袜子，用双手搓热脚底，沿着小腿向上搓，摩擦孩子的胳膊和手掌，或者用热毛巾擦孩子的背。孩子出汗可以降温。

另外，中医药认为发烧的时候可以适当喝生姜水，让身体出汗，可以切生姜加入清水煮，趁热喝可以排汗。如果孩子不喜欢这种味道，可以在生姜水里加一点红糖调味，按摩、揉脚，解热效果更好。

发烧的时候要注意这些事项

1.发烧的话不能吃药

不管是大人还是孩子，发烧的时候不能急着吃退烧药。人们刚出现发烧症状时，最好多喝水睡觉。如果睡醒后身体的热量还没有下降，这时可以吃退烧药退烧。但是，退烧药后，如果热量仍然保持发热的温度，就要及时接受治疗。

2、发烧不能死缠烂打地滴水

很多朋友知道身体有很多不好的地方，但很多人还是要在发烧的时候打点滴。专家们说发烧比退烧针快。而且，孩子发烧时会比较不安。要打点滴。要静静地坐着。对好动的孩子来说实在太难了。小王子。

发烧的话，先做物理解热

什么是物理退烧？通俗地说，就是利用外力来降低身体的热量。例如，可以将酒精洒在毛巾上，然后快速擦拭四肢，使热量下降。多喝热水，搓身体出汗退烧的目的等都属于物理退烧，但如果物理退烧不起作用，就要接受医生的治疗。