毛医生博客
春天吃韭菜的养生保健作用

[益干健委]:

韭菜含有挥发性精油和硫化物等特殊成分,散发出独特的新乡气味,有助于缓解肝气,提高食欲,提高消化功能。

[行气里血]:

韭菜的辛辣气味有酸血活血,有行气诱导作用,适用于跌倒损伤、恶心、肠炎、呕吐血、胸痛等。

[尹章婉下帝]:

韭菜中含有大量维生素和纤维,有助于促进胃肠蠕动、治疗便秘和预防大肠癌。

[增进食欲]:

韭菜中含有植物性芳香汽油,有增进食欲的作用,适当吃老年人、孩子、孕妇等春天韭菜有助于增进健康。

[健委消息]:

韭菜具有温暖、健胃的功效,其中含有的粗纤维能促进肠道的运动,有助于人体消化。不仅可以预防习惯性便秘和大肠癌,还可以包裹消化道中的杂物,沿着大便排出体外,因此在民间也被称为肠道清洗。

[山血活血]:

韭菜具有散秋、活血、解毒的功效,有助于人体降低血脂,预防冠心病、贫血和动脉硬化。

[杀菌消炎]:

韭菜中含有的硫化化合物具有一定的杀菌消炎作用,可以抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄杆菌。

【护肤名目】:

韭菜中含有丰富的维生素A,吃多了不仅可以美容护肤、明目、润肺,还可以降低患感冒、冷食等疾病的几率。

[月经散]:

韭菜性质温暖,女性经常吃韭菜可以缓解寒冷,治疗痛经,但哺乳期女性禁止,有怀柔作用。

[防止疲劳]:

韭菜中含有大蒜酸,这种物质可以变成大蒜,与维生素B1结合生成大蒜硫胺,而大蒜硫胺与维生素具有相同的生理活性,可以加速乳酸(疲劳物质)分解,具有抵抗疲劳的作用。

[低脂肪]:

韭菜富含钾、维生素等元素,有改善体内钾、钠平衡、促进食欲、降低血脂的作用,抑制食物中胆固醇的吸收,对高血压、冠心病、高血脂等有疗效。刺激排尿,消除体内过多的水分。

[治疗阳虚肾感冒]:

转让不振,腰和膝盖冰冷疼痛,遗精梦泄漏:韭菜百八十二、核桃肉(去皮)二。用冬至香油炒,日食复工一月。(《方脉正宗》)

[治疗白带]:

用醋煮韭菜籽干年底,熬蜂蜜当丸。空腹用酒送衣服,每次30丸(和梧桐一样大)。

[产后血轮]:

把韭菜(切)放进瓶子里,倒入热醋,用瓶口打鼻子。

[妊娠治疗]:

韭菜汁50毫升,生鲜姜10毫升,糖适量,枯萎的衣服。

[鼻出血治疗]:

韭菜1杯果汁,夏天冷服,冬天温衣服捣碎。阴虚血热会诱发可可,用新鲜韭菜根洗净后挤鼻孔防止。

银屑病治疗:

生韭菜、大蒜各压碎30克,像泥一样压碎,加热后用力擦拭患处,每天可擦拭一次,连续数日。

[治疗过敏性皮炎]:

韭菜捣了汁,一天抹了好几次。

[慢性便秘]:

韭菜是绿色蔬菜的王美称,含有丰富的纤维素,每100克韭菜含有1.5克纤维素,有助于刺激肠道、加强肠蠕动、形成粪便,同时排出体内过剩的营养素,有助于预防大肠癌、预防习惯性便秘。此外,这些纤维被称为肠草,因为它们可以包裹消化道中的砾石、头发和金属碎屑,然后沿着大便排出。也可以用韭菜根叶冲一杯果汁,用温水冲一点酒。

[痔疮治疗]:

韭菜不多,先烧热汤,盆里用器具盖上,留下诀窍,用韭菜泡在汤里,坐在曲度上,热气熏人。(哈姆雷特。)

[汗渍治疗]:

韭菜榨汁,每天早上在外面搓两次患处。连续使用4 ~ 5天。

[荨麻疹治疗]:

韭菜、甘草各5美元,油炸;也可以用韭菜炒。

[摔倒受伤]:

涂抹韭菜或根、糯和外伤,可以消肿、疲劳、肿胀、疼痛和止血。或者三份新鲜韭菜,一份面粉。一起捣碎成面团。涂抹在患处,一天两次。

[金钟出血]:

金昌,中医是指刀箭等金属器具造成的伤口。韭菜汁和风化石灰,一干,每次使用都用末敷。

[中暑昏迷]:

韭菜出汁,鼻子掉了。有些人不适合吃韭菜。比如阴虚火旺者(症状:心烦意乱,颧骨发红,口干,不想喝水。薛洪昭泰、冷汗等)、疮木疾病患者不吃韭菜。不喜欢辣的人不能吃,容易引起过敏的人也不能吃。最好一顿饭控制在100克到200克之间。不能超过400克。韭菜不好消化,所以不能一次吃太多。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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