秋天是比较干燥、适合养生的季节，秋天养生时也要注意预防疾病的侵袭。那么秋天应该特别预防什么疾病呢？秋天容易引起什么病？和小编一起了解一下。

秋天要预防的疾病

1、小心感冒

秋天的天气受到变化比较大的季节、气候的转换、室内外温差、我们身体呼吸系统突然变冷变热的刺激，降低了我们身体的抵抗力。这样就提供了侵入细菌医院的机会，感冒成为秋季高发的呼吸道疾病。所以秋天要小心不要感冒。

应对方法：秋天是感冒的高发季节，所以秋天预防感冒时要注意天气温度的变化，选择衣服。另外，就是增加户外运动，提高体力。食物要多喝水，多吃水果。平时用冷水洗脸和洗鼻子也有助于预防感冒。

2、预防消化系统疾病

秋天天气的变化，细菌繁殖迅速。另外，秋天食物容易腐败，所以秋天是肠道疾病多发的季节。另外，秋天也是胃病多发和复发的季节。秋天以后冷空气开始，胃受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，人的胃痉挛收缩，抵抗力也会下降，因此会出现反酸、腹痛、腹泻、腹部膨胀等症状。

应对方法：秋天要注意腹部不要降温。对患有慢性胃炎的人来说，秋天要做好保暖胃的工作。同时要加强运动锻炼，劳逸结合，保证充足睡眠，保持精神愉快，情绪稳定等。

3、小心哮喘

秋天空气比较干燥，干燥的空气引起过敏源的也很多。过敏源多容易诱发哮喘，所以秋天健康的时候要注意预防哮喘的发生。

应对方法：秋季，对于有哮喘病史的人，应尽量避免接触致敏物质，特别是中老年人。要根据气温的变化及时添加衣服、被子等。饮食要加强营养，重视身体锻炼。

最后编辑提醒我们，秋天是疾病高发的季节，我们不仅要预防，还要做好运动。秋天是运动的好季节，但秋天是收获的季节，所以运动的时候，中医主张秋天多做政工运动，但也需要动力锻炼。比如太极拳、五禽戏等。

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